هرمون التستوستيرون والحر والرنج الى امارس رياضه الحديد بدون اي هرمونات

هرمون التستوستيرون والحر والرنج الى امارس رياضه الحديد بدون اي هرمونات
icon 5 سبتمبر 2018
icon 1433
هرمون التستوستيرون 2.62 والحر 1 والرنج 1 إلى 28 أمارس رياضه الحديد بدون اي هرمونات ما الحل نظرا اني أصبح لدى عدم رغبه وضعف انتصاب، هل احتاج لأخذ هرمون خارجي خاصه أن عمري 40 عا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. عليك إعادة الفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير.

0 2018-09-05 10:50:05
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. عليك إعادة الفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 18

في الصحة الجنسية

سلام عليكم..منذ سنة تقريبا كنت اتناول منشطات رياضيه واخر تحليل لدي التستوستيرون 9.04 وهرمون (fsh (1.48 ..هل النسب طبيعيه؟او يجب...

الأسباب قد تكون  ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين  ٣-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة  ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين ٤- الإفراط في العادة السرية!!!

سؤال من ذكر سنة 42

في الصحة الجنسية

عملت تحليل هرمون ذكوره وهرمون حليب لقيت النتيجه كالتالي. testosterone total 5.07 ng/ml male2.8-8.0 prolactin 20.49 ng/ml male 1.61-18.77 هل...

النسب عادية ولا داعي للقلق، ويبدو أن المشا؛ل نفسية، مارس الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وحاول حل مشاككلك بنفسك، وإذا عجزت فيمكنك مراجعة طبيبك أو طبيب نفسي.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

اخذت دوجماتيل واعشاب وسبب لي خلل هرموني مستمر لاكثر من سنه ، مستوي التستسيرون ١٨٠ لكن هناك انعدام رغبه وضعف...

أولاً وقبل كل شيء، أود أن أذكرك بأن التغييرات الهرمونية تتطلب وقتًا لكي تستقر ويظهر تأثيرها بشكل جيد. مع ذلك، هناك عدد من الإجراءات الذاتية والتغييرات النمطية التي يمكنك القيام بها لتحفيز إفراز الهرمون وتعزيز رغبتك الجنسية. بداية، ينصح بمواصلة متابعة نظام غذائي صحي ومتوازن، بما في ذلك الأطعمة الغنية بالزنك، فيتامين د، والأحماض الدهنية الأساسية. يمكنك أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحفاظ على وزن صحي. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تعتبر المشورة مع أخصائي الصحة النفسية أو الاستشارة الجنسية لبحث أي عوامل نفسية أو عاطفية قد تؤثر على الرغبة الجنسية. قد يوصي الطبيب أيضًا باستخدام بعض العلاجات الدوائية التي تساعد في تحفيز إفراز الهرمونات وتحسين الأداء الجنسي.

سؤال من ذكر سنة 19

في الصحة الجنسية

متزوج 27عام واعانى من قله الرغبة الجنسية وعند حدوث انتصاب لا يكون بالقوة الكافية المرضيه وتم عمل تحليل دم للهرمونات...

يمكن زيادة الهرمون بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وجعل الملكات والمكسرات، كما يمكن تناول الهرمون كعلاج تعويضي، عند اختصاصي غدد صماء أو ذكورة،

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا ذكر واريد ان اجعل هرمون الذكوره يساوي هرمون الانوثه عبر ابر هرمونات ماذا يحدث عند تساوي هذه الهرمونات في...

هذا ليس من شأنك، عليك مراجعة اختصاصي غدد صماء لفح صالهرمونات وعلاج أي خلل موجود، ولا داعي لإجهاد نفسك في شؤون طبية معقدة. فالموضوع رمعقد واللعب بالهرمونات ليس مسلياً.

سؤال من ذكر سنة 31

في الصحة الجنسية

سويت تحليل لهرمون الذكوره وأخبرني الدكتور انه مرتفع .. هل زيادة الهرمون عن وضعه الطبيعي يقلل من ضعف الإنتصاب والرغبة؟...

ينظم هرمون التستوستيرون العديد من العمليات الحيوية في جسم الرجل والمرأة، فله دور أساسي في العمليات التالية: 

  • الرغبة الجنسية.
  • المحافظة على كتلة العظام والعضلات.
  • إنتاج الحيوانات المنوية.
  • نمو الأنسجة التناسلية عند الإناث. 

يقدر المستوى الطبيعي لهرمون التستوستيرون في الدم بين 264-916 نانوغرام / ديسيلتر، وإن أي تغيير على مستوياته سواء أكان ارتفاع أو انخفاض سيؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم بشكل عام والخصوبة بشكل خاص. 

من أهم الأعراض الناتجة عن ارتفاع هرمون التستوستيرون بشكل كبير ما يلي: 

  • حب الشباب. 
  • زيادة شعر الجسم. 
  • صداع. 
  • تغير في المزاج والتصرف بعدوانية. 
  • زيادة شهية الطعام. 
  • الأرق. 
  • مشاكل في القلب والكبد. 
  • ارتقاع ضغط الدم. 
  • ارتفاع الرغبة الجنسية. 
  • العقم.
  • قلة عدد الحيوانات المنوية.
  • صعوبة التبول بسبب تضخم البروستاتا
  • تورم في الساقين والقدمين. 
  • زيادة غير مبررة للوزن. 

ينتج ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون بسبب العوامل التالية:

  • الإفراط في تناول المكملات المحتوية عليه.
  • استخدام الستيرويدات البنائية المنشطة، حيث يميل الرياضيون ولاعبي كمال الأجسام لتناولها لتحسين الأداء الرياضي وبناء كتلة العضلات.
  • وجود ورم في الغدد الكظرية أو الخصيتين.

يعتمد علاج ارتفاع هرمون التستوستيرون على المسبب الرئيسي له، بالإضافة إلى اتباع نظام حياة صحي.

أما فيما يتعلق بأسباب ضعف الانتصاب فهي كثيرة، أهمها ما يلي: 

  • الأمراض المزمنة. 
  • السمنة.
  • الاضطرابات الهرمونية. 
  • ارتفاع دهون الدم.
  • الاكتئاب.
  • التقدم في العمر.
  • التعرض لإصابة في منطقة الحوض. 
  • مرض بيروني.
  • تناول بعض الأدوية مثل: أدوية ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب. 
  • الضغط العصبي.
  • القلق من الأداء الجنسي.
  • الاكتئاب.
  • مشاكل العلاقة مع الشريك.
  • اضطرابات النوم. 
  • الإدمان.

لذا ينصح بمراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات السريرية والمخبرية لمعرفة سبب ضعف الانتصاب وارتفاع هرمون تستوستيرون، فمن الفحوصات المطلوبة ما يلي: 

  • فحص الدم الشامل.
  • فحص البول.
  • فحص سكر الدم الصائم. 
  • مستوى الكرياتينين.
  • مستوى الدهون في الدم. 
  • فحص التستوستيرون في الدم الصباحي.
  • مستوى هرمون البرولاكتين. 
  • اختبار تورم القضيب الليلي.
  • التقييم النفسي.
  • الفحوصات العصبية، مثل: اختبار الحقن والتحفيز داخل الكهف، أو الموجات فوق الصوتية الملونة لشرايين القضيب، أو القياس الكهفي الدوائي والتصوير الكهفي. 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

عمري 20 سنه ونسبه هرمون التستسرون 3.2ng/ml هل الهرمون نسبته طبيعي او مراجعه طبيب وهل يوجد علاقه لشذوذ الجنسي بالهرمون...

المعدل الطبيعي لهرمون التستوستيرون هو : الذكر بعد البلوغ ٤٠٠-١٢٠٠ نانوغرام /مللتر، في الفحص منخفض، ولهعلاقة بالشذوذ الجنسي، راجع اختصتاصي غدد صماء للعلاج.

سؤال من ذكر سنة 27

في الصحة الجنسية

عندي ضعف انتصاب وتعب جسدي رغم اني رياضي محترف لكن طاقتي محدودة عملت تحليل اتضح عندي الاستروجين مرتفع والتستيرون بالمستوى...

أكيد ترجع الأمور إلى طبيعتها عند توازن الهرمونات،ولكن  علاج الهرمونات يجب أن يكون تحت إشراف اختصاصي غدد صماء، نظراً لخطورة مضاعفاتها. فلا تتعالج وحدك، بل راجع اختصاصي.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً