من فضلكم بعمر عملت اللولب العادي لكي تتخلى عن حبوب منع الحمل اعتادت ال
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
مرحبا ، كنت في نهاية الدورة الشهرية ، وقررت لعب الرياضة قمت بتمارين رياضة بالبيت عن طريق اليوتيوب ،لكنني الان...
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم انا عمري 18 سنة لم تغلق نهايات عظامي بعد و مارست تمارين و تمكنت من زيادة 2 سنتيم...
يفضل التوقف عن هذه العادة واستمرار تمارينك
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة امارس العادة السرية من ٣ سنين تقريبا واحيانا في ايام الدورة وتركتها ، هل تؤثر العادة على الانجاب...
لا علاقة للعادة السرية بالانجاب، ولكن الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.وإذا لم يدخل شيء في المهبل، فلا داعي للفحص عند الطبيبة إلا للاطمئنان.
سؤال من ذكر سنة
ما المقصود "برجوع الجسم لحالته الطبيعه" عند التوقف عن ممارسة العادة السرية بعد 3 شهور على الاقل؟ اي حالة طبيعية؟...
سؤال من ذكر سنة 18
أنا شب عمري ١٦ سنة… عملت جدول عشان احسب عدد الأيام يلي منعت نفسي فيها عن العادة السرية ودخلت باليوم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اريد السؤال هل يمكن للطبيبه أن تكتشف ان الفتاة تمارس العادة السريه في فحص ال تصوير او الفحص...
سؤال من ذكر سنة
عمري 15 سنة مارست العادة السرية لمدة سنتين ونصف هل يمكن لزوجتي المستقبلية معرفة اني كنت امارسها ؟ أو لطبيب...
سؤال من ذكر سنة 34
مرحبا دكتور لقد تركت العادة فهل ستؤثر على علاقتي الزوجية في هذا السن علما اني امارس الرياضة ولن اتزوج الان...
سؤال من أنثى سنة
سمعت أن تمارين كيجل مفيدة تقوية عضلات المهبل و التضييق،أنا ما زلت عذراء أريد أن أمارس هذه التمارين، لدي 3أسئلة...
تتعدد فوائد تمارين كيجل ومنها تضييق المهبل الذي يتسع نتيجة التقدم بالعمر أو بعد الولادة وغيرها من العوامل، ويجب العلم أنه في حال كان المهبل ضيقاً وكانت عضلات المهبل مشدودة ولم تتسع نتيجة الإيلاج فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بألم أثناء الجماع وقد يجعل الجماع صعباً أو مستحيلاً في حال عدم اتساع عضلات المهبل.
ويمكن لأي فتاة ممارسة تمارين كيجل سواء كانت عذراء أو متزوجة، وتكون ممارسة تمارين كيجل باتباع الخطوات التالية:
- تحديد وضعية ممارسة تمرين كيجل وذلك أثناء الجلوس أو الوقوف أو الاستلقاء ومن ثم تحديد عضلات قاع الحوض والشد من خلال التوقف عن التبول في منتصف التبول أو شد العضلات التي تمنع من خروج الغازات.
- تحديد عضلات قاع الحوض من خلال شد عضلات قاع الحوض والاستمرار مدة 5-20 ثانية بالتدريج ثم الاسترخاء وتجربتها عدة مرات متتالية.
- المحافظة على التركيز والتنفس أثناء التمرين والتركيز على شد عضلات قاع الحوض فقط وتجنب شد أي من عضلات البطن أو الفخذين أو الأرداف.
- محاولة تكرار التمرين 5 مرات أو نحو ذلك على التوالي وذلك على مدى 5-10 جلسات متفرقة في اليوم الواحد.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا متزوج حديثا و اقوم بالجماع مع زوجتي مرة في كل اربعين يوم نظرا لظروف عملي و عدم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره