انا بعاني من العادة السرية من تسع سنين وبدأت هاي المشكلة في سن مبكرة من حياتي وحاولة كثيرا ترك العادة السرية وما انجحة وبدأت تظهر اعراض سرعة القذف وقلة صلابة القضيب وضعف القذف هل هناك نصاءح لترك العادة السرية والأدوية او نظام غذائي التمارين لحل المشكلة ارجو المساعدة وشكرا

الحل ه التوقف عن ممارسة العادة ، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

ممكن حل للتخلص من العتدة السرية :)

Q: اعاني من كثرة استخدام العادة السرية واريد حل لذلك

حاول اشغال وقتك بما هو مفيد من قراءة ورياضة وعلاقات مع الاصدقاء وتجنب البقاء وحيدا

Q: كيف اعود ما فقده من اعصابي بسبب العتدة السرية

يعود تلقائيا مع التغذية المتوازنة والرياضة اليومية. والتوقف عن الممارسة. أو تقليلها.

Q: هل هنالك طريقه لتخلص من اثار العادة السرية

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: ابلغ من العمر 15 سنة واريد حل فوري للتخلص من العادة السرية

يمكنك التخلص من العادة السرية بالإرادة الفعلية، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية وغيرها، ولا تحدثني عن الأدوية والمهدئات، لأن ضررها أكثر من نفعها.

Q: ما الوقت اللازم للتخلص من ادمان العادة السريه ؟

أنت وشطارتك، وقوة إرادتك!!

Q: هل يمكن التخلص من اثار العادة السرية

يمكن ذبعاً بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: ماهو الحل لتخلص من عادة السرية

تقليل الممارسة تقليل الأكل ممارسة الرياضة ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة وإشغال والوقت.

Q: كيف اتخلص من العادة السرية للأبد

لا يوجد علاج للابتعاد عنها. ولكن عليك بتدريب نفسك علي ذلك بشغل وقت باشياء اخرى مفيدة وعدم التفكير بها

Q: كيف اتخلص من اثار العادة السرية

بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.