سؤال من ذكر 33 سنة

الصحة الجنسية

سرعة القذف وتمارين كيغل

icon تم إنشاؤها في 17 يوليو 2021
icon تم تعديله في 18 يوليو 2021
icon 2138
ممارسة تمارين كيغل للتخلص من سرعة القذف. هل يمكن ممارسة تمارين كيغل بالاستلقاء على الظهر ثم رفع الحوض للاعلى البقاء عشر ثواني مع بسط اليدين ةالاكتاف على الارض ثم انزال الحوض للاسفل ثم التكرار . هل يعالج سرعة القذف كم مرة في اليوم

إجابات الأطباء على السؤال

نعم المهم هو شد عضلات الحوض، في أي وضع، ويمكن ممارسة التمارين لعدد كبير من المرات، كلما زادت يكون أفضل!! اقرأ المزيد
نعم المهم هو شد عضلات الحوض، في أي وضع، ويمكن ممارسة التمارين لعدد كبير من المرات، كلما زادت يكون أفضل!!

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد فيتامين ك مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة تمارين الكارديو يوميًا؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً