هل ممارسة العادة السرية بشراهة كل يوم لفترة تصل الى عشر سنوات تؤدي الى ضمور في طول العضو الذكري واذا كانت كذلك ماهو العلاج وكيف احسن من مزاجي وحالتي النفسية والتشتت الذهني بسببها؟

الحل هو التوقف عن ممارسة العادة ، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وستتحسن بالتدريج.

أعاني مشكلة في صغر حجم القضيب و رخم منذ عمر مراهقة و ذلك جعله يبدو غير نشط يعود إلى حالته الطبيعية عندما أمارس الجنس و بكتفي بواحد فقط و بعود الي حالة الرخم.. اوصفلي حالي

الغالب أنك بحاجة لتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عندي اشكالية وهي : قلة النشوة في العلاقة الجنسية مما ينجر عنه تاخر القذف اذ انه يصل الى اكثر من ٤٠دق مع العلم و ان الانتصاب كلي ١٠٠٪ و اذا تراجع فهو يصل الى ٨٠٪ و يرجع بعد وقت وجيز الى ١٠٠٪ .. الرجاء اريد ان افهم ... مع الشكر

عليك الاهتمام بإطالة المداعبة واختيار النقاط الحساسة، ومطالعة المواضيع الجنسية في الموقع لزيادة الثقافة الجنسية، أنت شاب في مقتبل العمر ولا تعاني من أي مشكلة، فلا تستعجل، وستجد من يقوم بإثارتك في الوقت المناسب.

ما هو الحل للتخلص من هذا الادمان في حالة انه يسبب في التهابات و صداع بعد الممارسة ومضاعافات نفسية و عصبية والادمان على اللذة السطحية و الخوف الشديد من العقم مالحل للعودة للحال

للعودة للحال الطبيعي عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

دكتور عزيز اللبدي، بعد التوقف عن العادة السرية اصبحت احس بالقلق الدائم و تقلبات المزاج و العصبية و صعوبة في النوم او الاسترخاء و ضعف الشهية و ترهل جلد القضيب. هل يوجد علاج ام هذا حقا بسبب تغير وظائف الدماغ و رجوع دوبامين الى المعدل الطبيعي و سيزول مع الوقت، و ما هو سيروتونين و ما عمله في هذه الحالة

بعد التوقف عن العادة السرية، عليك ممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، ولا تشغل نفسك بالهرمونات، القضية أبسط من هيك!! السيروتونين هو الهرمون الرئيسي الذي يعمل على استقرار مزاجنا ومشاعر الرفاهية والسعادة. يؤثر هذا الهرمون على جسمك بالكامل. إنه يمكّن خلايا الدماغ وخلايا الجهاز العصبي الأخرى من التواصل مع بعضها البعض. يساعد السيروتونين أيضًا في النوم والأكل والهضم.

فى موقع menshealth تم ذكر هاتين الفقرتين(الانحناء يكون مفاجئًا،مما يعني أن القضيب يغير الاتجاهات في موقع اللويحة بدلاً من الانحناء باستمرار على طول العمود بأكمله)(من الممكن أن تحدث اللويحات بسبب الكسور الدقيقة التي قد تحدث أثناء الجماع بسبب عدم تصلب القضيب تماما فتؤدى الى ندوب صغيره مكان الاصابه)

القضيب طبيعي، ولا داعي للقلق.

اعاني من مشكلة اثناء الانتصاب وهي إن درجة الانتصاب تكون الى الاعلى ملامسة للبطن تقريبا وهذا يسبب لي مشاكل في بعض الاوضاع لأنني لا استطيع ان اسحبه الى درجة اقل من 100 درجة فما هو الحل

يبدو أنك متعود أن تضعه للأعلى، حاول عكس الموضوع، وراجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

مشاكل نفسية ادت الى ضعف جنسي مما زار المشاكل النفسية ووصلت الى اكتئاب

Q: اعاني من اضطرابات نفسية كالتوتر و القلق منذ اسبوعين, اثناء الجماع مؤخرا اصبح القذف عندي اسرع و لا احصل على انتصاب كالسابق. هل لازم اذهب الى طبيب

عليك علاج التوتر وأسبابه أولاً، ثم لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكم فجأة حصل ترهل و تجعد عند انقباض القضيب وانا متوتر بشكل كبير. ستعود الامور على طبيعتها وينتهي الترهل او يجب علاج/ ضرورة لاستشارة طبيب وهل يؤدي التوتر لعدم انتصاب

التوتر قد يؤدي لعدم النتصاب!! وسيعود الكما كان، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: اعاني من ضغوطات في الحياة ادت الى مشاكل جنسية وعدم رغبة هل زوال الضغوطات يعيد الحالة لطبيعتها في اليوم التالي؟

ليس بهذه الميكانيكية!! افلموضوع النفس موضوع مركب ويتدخل فيه عوامل كثيرة، ولكن زواله بداية للتحسن، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

11 أغسطس 2017

558

مشاكل نفسية ادت الى ضعف جنسي..مما زار المشاكل النفسية ووصلت الى اكتئاب..ودخلت في حلقة مفرغة تتوسع مع الزمن ما هو الحل؟ هل يمكن ان تصل الى عجز كامل للأبد؟