أود التوضيح بدايةً أنه يمكن للمرأة الحامل ممارسة الجماع في أي من مراحل الحمل المختلفة دون قلق، ولا يعتبر الجماع ضاراً للحامل أو الجنين إلا في حالات خاصة يمنع فيها ممارسة الجنس بعد تقدير الطبيبة النسائية المتابعة للحمل وجود خطورة مع الجماع، وفي الغالب يقتصر منع الجماع على الأشهر الثلاثة الأولى فقط حتى يثبت الحمل في حالات الحمل الضعيف، أو على الأشهر الأخيرة من الحمل في حال ارتفاع خطر الولادة المكبرة.

سوف أبين لك فيما يأتي بعض الأمثلة على حالات قد يمنع فيها ممارسة الجماع أثناء الحمل في أشهر محددة من الحمل:

• الإجهاض المتكرر في السابق.
• وجود تاريخ لولادة مبكرة في السابق.
• النزيف المهبلي مجهول المصدر.
• تسرب السائل الأمينوسي أو انخفاض في حجم السائل.
• نزول السائل الأمينوسي أو ما يعرف بنزول ماء الجنين في بداية المخاض.
• المعاناة من المشيمة المنزاحة أو انفاصل المشيمة الجزئي أو الكلي.
• تموضع المشيمة فوق عنق الرحم بشكل مباشر.
• بدء توسع عنق الرحم في وقت مبكر من الحمل.

يجدر الذكر أنه لا يوجد تعريف محدد لكثرة الجماع، ولكن في جميع الأحوال يجب خلال الحمل مراعاة عدة جوانب متعلقة بالجماع، مثل عدم تعرض منطقة البطن والرحم للضغط أثناء الجماع، ومراعاة الآثار الجانبية التي قد تصاحب الحمل، مثل الغثيان، وجفاف المهبل، والتوقف عن الجماع أو تغيير وضعية الجماع مباشرة في حال شعور المرأة بالألم.

كما أود لفت انتباهك إلى أن الطبيبة النسائية قد تنصحك بزيادة عدد مرات الجماع في الأيام الأخيرة من الحمل، لأن الجماع قد يساهم في تحفيز المخاض وبدء الولادة الطبيعية بعد تجاوز المدة الطبيعية للحمل.

للمزيد:

• الجماع أثناء الحمل
• الحمل وتأثيره على العلاقة الجنسية بين الزوجين

بداية أود التوضيح أنه في حال كان الحمل غير ثابت بحسب تقدير الطبيب المتابع للحمل ففي هذه الحالة قد يكون من غير الآمن الجماع خلال الأشهر الأولى من الحمل، لذلك يجب التأكد من الطبيب أولًا حول إمكانية الجماع في هذه المرحلة، أما في حالات الحمل الطبيعي فلا مانع من الجماع في أي من مراحل الحمل المختلفة.

يجدر الذكر أنه لا يوجد وضعية محددة ينصح بالقيام بها للجماع خلال الحمل خصوصًا في الثلث الأول من الحمل، فقد تكون المرأة قادرة على ممارسة أي من الوضعيات، وبشكل عام فمن المهم في أي من مراحل الحمل المختلفة تجنب القيام بوضعية تسبب عدم الراحة للمرأة الحامل أو الألم، ويجب في هذه الحالة تغيير وضعية الجماع على الفور.

أما مع تقدم الحمل وزيادة حجم البطن فينصح بتجنب أي وضعية تؤدي إلى الضغط على البطن، مثل أن تكون المرأة مستلقية على بطنها أثناء الجماع، أو أن يكون الزوج فوق المرأة من جهة البطن، ومن وضعيات الجماع المناسبة خلال الأشهر المتقدمة من الحمل ما يأتي:

• الاستلقاء على الجانب، والعديد من النساء تجد هذه الوضعية مريحة للجماع خلال الحمل.
• مواجهة الزوج للزوجة دون أن يتم تطبيق أي ضغط على البطن.
• استلقاء الزوج وجلوس الزوجة فوق الزوج.

للمزيد:

• الجماع اثناء الحمل، هل يوجد خطورة؟
• كيف تتأثر العلاقة الزوجية في الحمل