تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ايش الحل عندي مشكلة في عملية الجماع
5 ديسمبر 2019
4441
ما يحدث انتصاب لدي وعندي عدم الثقة بالنفس
1
2019-12-05T04:06:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إذا لم يحدث انتصاب من قبل، فعليك فحص الهرمونات الجنسية ، ومراجعة اختصاصي مسالك بولية، وإذا كان يحصل ولم يعد يحصل فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج
1
2019-12-05T11:16:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-1371381#answer-0
إذا لم يحدث انتصاب من قبل، فعليك فحص الهرمونات الجنسية ، ومراجعة اختصاصي مسالك بولية، وإذا كان يحصل ولم يعد... اقرأ المزيد
إذا لم يحدث انتصاب من قبل، فعليك فحص الهرمونات الجنسية ، ومراجعة اختصاصي مسالك بولية، وإذا كان يحصل ولم يعد يحصل فعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 ديسمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
اعاني من صغر القضيب عند نومه واحس بعدم الثقه بالنفس وعدم الانخراط فالمجتمع بسبب ذلك فمالحل ؟؟
الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، ولا يهم طوله عند الارتخاء، ولتعزيز الثقة بالنفس مارس الرياضة والتغذ المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 21
اختفاء مفاجئ للرغبة الجنسية وضعف وصعوبة الانتصاب وعدم وجود انتصاب عند قضاء الحاجة وعدم حدوث الانتصاب الصباحي مع العلم انا...
عليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة، مع ممارسةالرياضة وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 21
اعاني من سرعة القذف وضعف الانتصاب وقلة الاستثارة عند رؤية مشاهد جنسيه علي الرغم من ان ذلك لم يكن موحود...
هذه خيرات العادة السرية!!!وينصح بالتوقف عنها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
لايوجد انتصاب صباحي ويوجد تفكير وقلق وخوف من عدم الانتصاب
الانتصاب الصباحي ليس له علاقة بالإثارة الجنسية، فهو يحدث نتيجة إرسال الدماغ إشارات للتأكد من سلامة أجهزة الجسم
يكون الانتصاب بسبب المثانة الممتلئة بالماء،, يسبب الانتصاب، بسبب الضغط على العصب العجزي.
,وقد يحدث الانتصاب الصباحي لأسباب مرضية أو نفسية. اوتناول العقاقير لمعالجة الضعف الجنسي والأدوية المثبطة للاكتئاب.
سؤال من ذكر سنة 28
اعاني من سرعة قذف تسببلي مشاكل عائلية واحباط كبير وفقدان الثقة
العلاج الأفضل لسرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر، وستتحسن بالتدريج. بالإضافة إلى ممارسة الرياضة وتناول العسل والمكسرات
سؤال من ذكر سنة 38
انا محمد اعاني من مشاكل جنسية ومنها عدم الانتصاب وعدم وجود الرغبة الجنسيه وسرعة القذف
هناك عدة آسباب لعدم النتصاب، منها - أسباب نفسية، توتر عصبي
٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين
٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن
٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من ضعف انتصاب اي لا أستطيع المحافظة على الانتصاب وضعف في الرغبه الجنسية، وأنا عمري ٢٢ مع العلم كانت...
إذا كنت تمارس العادة السرية، فهي السبب،وعليك وقفها وممارسة الرياضة والمشي وهوت=ايات تشغل وقتك.وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 45
انا متزوج ل١١ سنه ولم يحصل انجاب اعاني من ضعف في الانتصاب وانعدام الرغبه الجنسيه
ربما يجب فحص الهرمونات لجنسية والمطويات للتأكد من الصحة الانجابية، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناولاعسل والمكسرات، وبعد ٣ أشهر تذهب لمراجعة اختصاصي مسالك بولية وتجري الفحص!! سلامتك!
سؤال من ذكر سنة 31
عمري ٢٨ اعاني من مشكلة جسدية ونفسية قضيبي صغير جدا ومنكمش في الارتخاء وفي الانتصاب يكون قطره ((١٠))سنتم فقط وطوله...
نعم طبيعي لا تقلق .
سؤال من ذكر سنة 36
عمري ٣١ سنة متزوج عندي مشكله في عدم الرغبة ممكن ١٠ ايام من دون رغبة والقذف المبكر جداً دقيقتين فقط...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج،لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين