تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو انقباض عضلات القضيب وكيف يكون علاجة ؟
6 مايو 2017
15316
ما هو انقباض عضلات القضيب وكيف يكون علاجة ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-05-06T07:17:36+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد ينجم ذلك عند الجلوس الطويل وقلة المشي، أو اركوب الدراجة، أو ربما خلل في وضع الحوض، ، والعلاج الأفضل هو تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2017-05-07T09:08:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%B6-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A9-956521#answer-0
قد ينجم ذلك عند الجلوس الطويل وقلة المشي، أو اركوب الدراجة، أو ربما خلل في وضع الحوض، ، والعلاج الأفضل... اقرأ المزيد
قد ينجم ذلك عند الجلوس الطويل وقلة المشي، أو اركوب الدراجة، أو ربما خلل في وضع الحوض، ، والعلاج الأفضل هو تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مايو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيفية معالجة ارتخاء القضيب اثناء الجماع وما هي اسبابه
سؤال من ذكر سنة
ما سبب توسع المهبل وارتخاء عضلات الحوض وجدار المهبل بدون حدوث ولادة و ما هو الحل لهذه المسالة
سؤال من ذكر سنة
ما هي اسباب اعواج القضيب و ما هو علاجه وهل هو مشكل من الناحية العلاقة الجنسية
سؤال من ذكر سنة
ما هوا علاج انحناء القضيب وشكرا
سؤال من ذكر سنة 35
ما هو سبب ارتخاء القضيب السريع قبل الايلاج وهلا يمكن علاجه طبيعيا بدون عمليات
سؤال من ذكر سنة
ما هي نتائج كسر القضيب أثناء انتصابه وهل يمكن علاجه ؟؟ وما هي مضاعفاته ؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف ان لدى تهتك فى انسجة القضيب و ما اسبابه و ما علاجه ؟
سؤال من ذكر سنة
قضيبي عندما يكون مرخي يكون أحيانا مثل الساعة الرملية لأن حدث لي تمزق عرق قديم في القضيب مع العلم أن...
سؤال من ذكر سنة
عند القيام بتمرين الكيجل يحدث ارتعاش وارتجاف في فتحة الشرج والعضو الذكري ما سبب هذا الارتجاف هل سبب هذا الضعف...
سؤال من ذكر سنة
هل العضو الذكري ينكسر وكيف ما سبب ذالك وكيف يتم عمليه علاجه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
نبض وانقباضات في الذكر فهل هذا يترتب عليه خروج شئ مع العلم اني لا اجد شئ في علي ماذا يدل هذا