ماهي فوائد واضرار الاستمناء العاديه السريه . وكيفية تخلص منها ؟

فوائد العادة السرية هي الراحة النفسية بعد الممارسة، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! عليك تقليل العادة السرية !في جميع الحالات ينصح يتقليل الأكل وبممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ،