تسجيل دخول 
...ما سبب ما اعاني منه وما العلاج
3 مايو 2021
478
السلام عليكم ، ماهو حل القذف السريع كيف اتخلص منه نهائياً ماهي الطريقة للتخلص منه للابد واتمنى عدم ذكر تمارين كيغل اريد حل آخر غير التمارين
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الطريقة الأفضل لعلاج سرعة القذف هي ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
2
2021-05-04 11:27:56
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-1514055
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الطريقة الأفضل لعلاج سرعة القذف هي ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 مايو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم دكتور أريد حل وعلاج للإدمان على العادة السرية كما اريد نصائح لمشكلة الخصية الواحدة واحب ان اعمل فحص...
أ- الطول العادي للقضيب عند الانتصاب من ٨-١٨ سم ب- لعلاج الإدمان على العادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتكج-لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يومياد- الخصية الواحدة تكفي للانجاب والحاجة الزوجية عادية، ولا داعي للقلق
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله انا متزوج عمري 27 سنة اعاني من سرعة القذف اريد حلا طبيعيا لهذه المشكلة وانا لا...
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا اعاني من فقدان التحكم بنفسي باستعمال العادة السرية وحدي في المنزل وعمري 15 سنة اريد منك ان تنصحني...
يمكنك التخلص من العادة السرية بالإرادة الفعلية، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية وغيرها، ولا تحدثني عن الأدوية والمهدئات، لأن ضررها أكثر من نفعها.
سؤال من ذكر سنة
هل دواء بروميسنت هو الحل النهائي لسرعة القذف أثناء استعماله باستمرار..و هل تمارين كيغل فعالة للحد من س القذف !...
الاجوبة مفصلة للتوضيح قدر الإمكان وحسب ما يسمح به حجم الإجابة، يمكنك مراجعة تمارين كيغل في الموقع أو القاموس للتوضيح زبادة- استنفاذ عضلة PC تبدأ التمرين بالجلوس بوضعية مريحة ثم تدفئة منطقة العضلة ثم نبدأ بعملية تقليص قوي لعضلة PC من 30-50 مرة وبصورة بطيئة و بعد الانتهاء نقوم بمسك القضيب بإحكام لمدة 10 ثواني يتبع هذه العملية تقليص و ارتخاء لعضلة أل PC بصورة سريعة 150 وعندما تصل إلى آخر مرة قم بتقليص العضلة لأكثر فترة ممكنة ثم تأخذ استراحة لمدة 3 دقائق ثم ننهي التمرين بعمل 40 مرة تقلص قوي لعضلة PC بعد ذلك يجب الإحساس بالإنهاك و إحساس بحرقة في منطقة أل PC يعتبر هذا التمرين من أصعب التمارين و لكنه
سؤال من ذكر سنة
ماهو افضل علاج لحبوب الناتجة عن العادة السرية ؟ وارجو ان تكون هناك ادوية لتخلص منها و شكرا
العادة السرية لا تسبب الحبوب ، ولكن يمكن تقليل العادة ومشاهدة الأثر.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كيف اتخلص من سرعة القذف. وشكرا
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة
كيف اعالج مشكلة سرعة القذف في السعودية؟ اريد ان اعرف طرق وعلاج بسيطة للتخلص من هذه المشكلة.. ارجو الإجابة من...
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها :
- العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى .
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي .
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
سؤال من ذكر سنة
من فضلك اريد نصائح بخصوص العاده السريه وكيفية التخلص منها عمري 19سنه
كم عمرك!!!عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!
سؤال من ذكر سنة 23
اواجه مشكلة هي العادة السرية وكيف اتخلص منها نهائي اود رد على رصاتي في أقرب وقت ممكن وشكرا
العلاج الأفضل هو تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، والأدوية لها مضاعفات لا تحتاجها!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله ممكن تعطونى جوب ما اسم الحبوب التي ممكن استخدمها لمنع الشهوه ومنع استخدم العاده السريه ونتصاب...
الأدوية غير مجدية في هذه الحالات ولها آثار جانبية خطيرة، ، ويفضل إشغال نفسك بهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره