مارست العادة السرية مرات في اليوم هل هي مؤثرة

يوجد خلاف حول الآثار الضارة لممارسة العادة السرية بشكل مفرط حيث تظهر بعض الأبحاث أنه ليس ضار جسدياً أو عاطفياً بأي شكل من الأشكال في حين تظهر بعض الدراسات الأخرى أن الإفراط في ممارسة الاستنماء يؤدي للعديد من الآثار الجانبية الضارة مثل:

• الضعف الجسدي والتعب المزمن.
• تساقط الشعر.
• الأرق نتيجة استنزاف المادة الكيميائية العصبية التي تسبب النوم (الميلاتونين).
• الرؤية الضبابية نتيجة نقص عناصر مهمة موجودة في الأعصاب الحسية البصرية.
• صعوبة في التركيز والذاكرة الضعيفة.
• القذف المبكر وضعف الانتصاب.
• البرود الجنسي.

للمزيد: 

• العادة السرية ما لها وما عليها
• متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية 
• الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث

المرجع:

• Does excessive masturbation have health risks?
• Side Effects of Excessive Masturbation