تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مارست الشذوذ مع شيميل ٦ اشهر اتحكم بالبراز و الريح كما فالسابق لكن فتح
11 فبراير 2018
71802
مارست الشذوذ مع شيميل منذ ٦ اشهر، اتحكم بالبراز و الريح كما فالسابق، لكن فتحة الشرج اوسع، و اشعر انه يوجد ارتخاء في الداخل ما الحل.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-02-11T21:35:00+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن تحسين وتضييق الفتحة بممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج والحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-02-12T11:54:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B0%D9%88%D8%B0-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%A6-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%83%D9%85%D8%A7-1098248#answer-0
يمكن تحسين وتضييق الفتحة بممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج والحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مارست الشذوذ مرة واحدة من شهرين وندمت وتبت، واشعر ان فتحة الشرج متسعة قليلا والمنطقة حولها هبطت وهذا يقلقني جدا...
سؤال من ذكر سنة
انا مارست الشذوذ مرتين واظن ان لم يدخل شىء فى فتحة الشرج كيف اتآكد مع العلم انى اتحكم جيدا بالبراز...
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد دلائل عن توسع الشرج أو لا انا مارست الشذوذ منذ 3 سنوات وتوقفت ولان احس عند اخراج الغازات...
سؤال من ذكر سنة
والعياذ بالله مارست اللواط 3 او 4 مرات وابتعدت عند هذا الفعل منذ 4 سنوات وكانت كل ممارسة لاتتعدي الثانية...
سؤال من ذكر سنة
انا كنت امارس جنس الشذوذ لاكن لم افعل هذا مجددا كيف اعرف ان عضلة فتحة الشرج ممزقة و انا بعرف...
سؤال من ذكر سنة 28
ما معني مقاومة فتحة الشرج, و ما هو توسع فتحة الشرج و اذا كنت اتحكم بالبراز و الريح جيدا هل...
سؤال من ذكر سنة 26
فتحة الشرج عندي متسعة ،صعوبه في التحكم في الريح اتحكم بالبراز،هل انا قادر عالزواج ؟كيف اتعايش مع هالشيء وكيف اصلحة...
سؤال من ذكر سنة
كيف اوسع فتحة الشرج و هل من اضرار كعدم التحكم في البراز و اطلاق الريح و اضرار اخرى لاني اريد...
سؤال من ذكر سنة
هل من الطبيعي تكون فتحة الشرج الخارجيه اكبر من الداخلية لانه من اربع شهور ادخلت في فتحه الشرج شي بحجم...
سؤال من ذكر سنة 26
مارست الجنس الشرجي مرتين و في آخر مرة منذ ٦ اشهر لم اتحكم بالريح فقط لمدة يومين أو يوم. لكن...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
42318
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين