تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مارست الجنس الشرجي لمرة واحدة واشعر ان الفتحة قد توسعت هل بامكاني تضيقها بتمارين وماهي التمارين
12 مارس 2018
10703
مارست الجنس الشرجي لمرة واحدة واشعر ان الفتحة قد توسعت هل بامكاني تضيقها بتمارين وماهي التمارين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-03-12T22:27:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-03-13T09:53:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A9-%D9%82%D8%AF-1114412#answer-0
تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه... اقرأ المزيد
تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مارس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
فتحة الشرج لدي كبيرة وانا توقفت عن ممارسة اللواط كيف يمكنني تضييقها
سؤال من أنثى سنة
مارست الجنس ٣٥ مرة في حياتي هل في ليلة الدخلة يكون المهبل متسع ام مع مرور الوقت يضيق لوحده لعدم...
سؤال من أنثى سنة
مارست الجنس الشرجي عدة مرات حوالي 20 مرةو توقفت عن هذه الممارسة حوالي شهر و توسعت فتحة الشرج هل ممكن...
سؤال من ذكر سنة
هل ترتخي عضلة الشرخ.من ممارسه جنس واحده.ويعرف بان هذاالشخص قد مارس الجنس ام لا وهل تعتبر مثلا فرشة الأسنان اذا...
سؤال من أنثى سنة
ممارسة الجنس لمرة واحدة فقط هل يتوسع المهبل بعدها أم يأتي لوضعها الطبيعي بعد سنة
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن الاصابة بالبواسير إذا تمارس الجنس الشرجي مرة واحدة علما أنه حدث قبل ٤ أشهر
سؤال من ذكر سنة
هل العمليات الجراحية لفتحة الشرج تعيدها لوضعها الطبيعي لمن كان يمارس الجنس الشرجي وشكرت
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن ان تتوسع الفتحة الشرجية بممارسة الجنس الشرجي مرة او مرتين فقط ! و هل يحدث الحمل بمجرد ملامسة...
سؤال من أنثى سنة
انا اول مرة اقوم بممارسة الجنس الشرجي علما اني بمصابة ببواسير المشكل انه خرج الدم من فتحت شرجي ولا شك...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن أن تحدت أضرار عند ممارسة الجنس الخلفي رغم أن الفتاة مارسته ست مرات فقط ولم تعد تمارسه ؟وهل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
مارست الجنس الشرجي مرة في حياتي حوالي عام اتحكم في خروج الهواء وانا مقبلة على زواج هل يتم كشف ذلك