انا شاب وعمري 25 سنه ومن عمري 16 وانا امارس العاده السريه بشكل مو طبيعي بليوم انزل اربع او ثلاث مرات وسريع القذف ومع اني امارس رياضه كمال اجسام من دون ابر او هرمونات وسريع الانتصاب هل العاده السريه تخفف الوزن و

ما دمت تمارس الرياضة وتتغذى جيداً فالعادة السرية لا تؤثر في الوزن.

السلام عليكم انا ذكر ابلغ ٢٤ سنه رياضي امارس العادة السريه يوميا كثيرا تصل لخمس مرات يوميا ولكني امارس الرياضه ولا الاحظ اني متعب ويوجد عندي انتصاب صباحي يوميا عملت تحليل سائل منوي منذ سنه وكان حلو جدا ولكن عرفت ان عند ممارستي للعادة هذا ياخذ من سائل البروستاتا ويودي لضعف جنسي وعدم القدرلةانجاب

يفضل ترك العادة، فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

انا عمري الان 15 سنه ووزني 57 وامارس العاده السريه لمده سنتان تقريبا والى الان مستمر ولكن قبل أن أمارس العاده السريه كنت اعاني من السمنه مع العلم اني لم أمارس رياضه واكل بدون حرمان كل ما اشتهي اكله هل عندما اترك العاده السريه وزني بيزيد ويرجع نفس قبل ؟ ولا يضل ثابت؟ والعاده السريه هل هي سبب ضعف وزني

العادة السرية بمافيها الوضع النفسي تحرم الانسان من مواد ضرورية للبناء ، والتوقف عنها قد يزيد الوزن، وعليك ممارسة الرياضة والمشي لتشكيل عضلات وستتحسن صحتك ، كت أنم عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك.

انا عندي 25 سنه امارس الرياضه يوميا لكن امارس العادة السرية احيانا مرة واحدة في الأسبوع احيانا شهر او اكتر المهم عند الحاجة لها هل فيها مشكله على صحتي علما اني لم ازني ولو مر

كلما قللت يكون أفضل!!!

أنا اعاني من ضعف انتصاب حتى بعد الاستقياظ من النوم كنت امارس العادة السرية + المواقع الاباحية ل8 سنوات فهل من علاج للعلم ! انا لا أمارس الرياضة ابدا فهل السبب من تركي للرياضة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

من ٣ شهور اصابني ضعف انتصاب لمدة اسبوعين راجعت طبيب وقال لي ان لا اكترث للموضوع وبعدها في ايام عادة الامر طبيعي ولكن من اسبوع عاد الضعف علما انني في العشرينيات وغير متزوج وامارس رياضة بشكل يومي وغذائي صحي ولكن امارس العادة السرية ما هي المشكلة؟

المشكلة في العادة السرية، فإذا توقفت عنها تحسنت الأمور، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة والمش وهوايات تشغل وقتك!!

سؤال من ذكر 19 سنة

الصحة الجنسية

احتلام متكرر اتعبني جدا

Q: كنت امارس العادة السرية بكثرة بمعدل 3 مرات او مرتين فى اليوم ولكنى الان لم اعد امارسها واصبحت امارس الرياضة واكل اكل صحى هل من الممكن ان اكون اصبحت عقيما انا 19 سنة

ليس بالضرورة، ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: شاب عمري 17 أمارس الرياضة بانتظام تام وجسمي منظم غذائي متوازن مشكلتي العادة السرية أمارسها مرتين كل خمسة أيام وأعاني من تأنيب الضمير أعرف انها ستضرني مستقبلياً أرجوكم ساعدوني

لا داعي لتأنيب الضمير، وكلما قللت يكون أفضل.

Q: انا عمري19 اعزب امارس العاده السريه اعاني من خروج المني بشكل تلقائي في اي وقت حتى وانا ادرس ما الحل انا ﻻ ادخن

بعض الطرق التي تخفف من ثر المني : - قراءة الكتب الجيدة - الاستحمام بالماء البارد - الاستماع إلى الموسيقى المهدئة - تجنب ارتداء الملابس الضيقة عند النوم - تحويل الذهن و التفكير إلى أنشطة أخرى تهتم بها - المحافظة على نظام غذائي جيد - ممارسة التمارين الرياضية باستمرار و اليوغا - شرب عصير مصنوع من الفواكه الطبيعية، مثل الأناناس والبرقوق

9 ديسمبر 2021

633

ليا 11 شهر احتلم تقريبا شبه يومي بدون سبب مع اني لا أتعرض لمواد إباحية او أمارس عادة سرية ، انا امارس رياضة بانتظام واكل طعام صحي اتمنى ان احصل على علاج سريع