لو سمحت انا تعرضت للاغتصاب في الصغر من دون إيلاج أشعر أن فتحتي واسعة قليلا انا خائف من زيارة الطبيب اريد حلا في اقرب وقت و أشعر الآن بضعف جنسي قليل
إجابات الأطباء على السؤال
لتضييق الفتحة عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0 2018-09-07 14:03:42لتضييق الفتحة عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا فتاة أبلغ من العمر 22 عاما مخطوبة و بعد شهرين حفل زفافي و انا قلقة جداً حاولت عدة مرات...
سؤال من ذكر سنة 34
أنا شاب عمري 30سنة، منزوج وعندي طفل لا أعاني من أي أمراض وأنا أمارس وضع أشياء في فتحة شرجي وأنا...
يمكن التخلص من ذلك بالإرادة أولاً، ثم يمكن وضع مرهم مخدر موضعي على الشرج عند الشعور بالحاجة، وستشفى بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 20
لقد جاوب طبيب عبدالعزيز اللبدي علي سؤالي لكن انا اريد ان اعرف هل انا مصاب بالبارافيليا لأني في احد المرات...
سؤال من ذكر سنة
في طفولتي تعرضت لاعتداء جنسي عنيف في الشرج و انا الان شاب عمري 18 سنة منذ 6 اشهر وقعت في...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا تعرضت للاغتصاب مرتين و لست شاذ لدي مشكلة في توسع شرخ و ليست متمزق هل هناك من...
سؤال من ذكر سنة
انا فتى ابلغ من العمر 19 عام تعرضت لتحرش جنسي كان سطحيا وما زالت هذه الذكري محفورة في ذهني ومع...
هذه ذكرى أليمة، ويجب التغلب عليه لبناء علاقات سوية، والعمر قد تقدم، ولا داعي لإساءة الظن بالناس خصوصاً من تعرفهم من الأصدقاء، فتوكل على الله ما دمت تثق بنفسك
سؤال من أنثى سنة
عمري 14 سنة تعرضت للإعتداء عندما كنت في السابعة من عمري من قبل إبن عمي لم أقل لأحد عما جرى...
سؤال من أنثى سنة
كنت صغيرة 12 سنة ادخل احد اقاربي اصبعه في مهبلي و كنت في مرحلة الحيض في ذلك الوقت لكني احسيت...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم بعد أن تم ختاني في سن صغير دون إستشارة طبيب تم تعرضي للإعتداء جنسياً مما جعلني أبدو وكأني...
سؤال من أنثى سنة 26
قمت بعلاقة غير رضائية خطيبي حاول أن يغتصبني بعد أن أعطاني دواءا و نمت، الآن أنا خائفة من أن هل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره