عندي رغبة شديدة في الجنس ولكني لا اشعر بالانتصاب الا في لحظات بسيطة ولا استطيع المحافظة علی الانتصاب وعندما امارس الجماع مع زوجتي اكون في البداية بانتصاب كامل ثم اقوم بالقذف باقل من دقيقة وبعدها يكون القضيب مرتخي ولا استطيع ان اعيد العملية مرة اخری بنفس الوقت بسبب عدم الانتصاب بالرغم من رغبتي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ولعله خير.

مرحباً أنا عمري 23 بدأت اشعر منذ شهر مضى بضعف بالانتصاب وعدم الرغبه هل هذا بسبب العاده السريه وإدمان المواد الاباحيه .حالتي الصحيه جيده لا اشكي من اَي مرض أرجو الإجابة وشكرا .

ممارسة العادة السرية تقلل من الرغبة الجنسية، وكذلك الحالة النفسية وصعوبات الحياة، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

عندى ٣٧ سنه كان عندى انتصاب بنسبة ٨٠ % ولكنى ذهبت للطبيب اشكو له كى اشعر بالانتصاب الكامل ولكن بعد الكشف وخلال اسبوعين من العلاج بدأت اشعر ان بضعف اكثر بكثير

غالبا الموضوع نفسى اكتر

السلام عليكم اعاني من ضعف الانتصاب وعدم الشعور بالشهوة عند مشاهدة اي مشهد جنسي لا اشهر بالشهوة الكاملة او بالانتصاب اشاهد الافلام الجنسية وامارس العادة السرية كثيرا لكن سالت انه لا يؤثر على الانتصاب ولكن اشعر بالرغبة لكن لا اشعر بالاثارة المطلوبة

عليك وقف العادة السرية لأن ممارستها تقلل من الإثارة الجنسية والشهوة والانتصاب، وهليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

انا متزوج حديثا لم اكمل عام بدا كل شيئا طبيعيا ولكن بعد 4 اشهر اقذف عند ممارسه الجنس في كل مره قبل دقيقه تقريبا من الايلاج ولكن يظل لدي الرغبه في الممارسه واظل اشعر بالانتصاب والشهوه لم تنتهي بخروج السائل فما السبب؟

شدة التأثر، تؤدي إلى سرعة القذف، أكمل مرة ثانية ولا تنزعج!!لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر 35 سنة

الصحة الجنسية

ضعف انتصاب لم اعد اشعر بالرغبه فالجنس ولدي انتصاب ضعيف او مرتخي

Q: في الفترة الاخيرة لا أشعر بالانتصاب عند الاستيقاظ من النوم وعندما اشاهد موقف مثير يكون الانتصاب ضعيف ويتم الارتخاء في فترة قصيرة جدا جد فما العمل

عليك تحسين لياقتكالبدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، والتوقف عن العادة السرية، فإذا لم تتحسن خلال ثلاثة أشهر ، عليك مراجعة اختصاصي مسالك بوالية لعمل فحص للمنويات والهرمونات.

Q: انا اشعر بضعف جنسي شديد وضعف في الانتصاب وقله الرغبه هل هناك حل للحفاظ على الصحه الجنسيه ملاحظه/لست مرتبط

ربما الظروف غير مواتية سواء الغذائية أو النفسية، فلا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا فتاه و احب الرجال ولكن لدي ميل جنسي للفتيات و اشعر بالاثاره كثيرررا اذا شاهده فتاه مثيره .لدي رغبه بان امارس الجنس من نفس جنسي اكثر من الجنس الاخر

عادي ولكن المغالاة في ذلك قد يحتاج الى استشارة اختصاصي نفسية.

23 مارس 2021

2886

انا عمري 30 سنه فقدة الرغبه في الجنس واشعر بضعف جنسي لم اعد اشعر بالانتصاب وعندما اشاهد مقاطع مثيره اشعر بانتصاب مرتخي ولمدت قصيرة جدا واحيانا لا اشعر بالانتصاب

ضعف الانتصاب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

ربما يجب أولاً فحص الهرمونات الجنسية والتأكد من مستواها في الدم!! راجع اختصاصي مسالك بولية .ثم ابدأ بممارسة الرياضة واتلغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 مارس 2021