دكتور انا مدمن عادة سرية و الاحظ ان قيام ب عادة سرية واحدة حتى بعد شهرين يجعلني اشعر ب اضرارها فورا و بشكل كبير حتى بالاخص راس افقد تركيزي و ذاكرة لدي اصدقاء يقومون بها مرتين فاليوم و اضرار عادة لا اراها فيهه و حتى ذاكرتهم افضل مني فهل هذا ف ما سبب هل هذا يدل على خلل عقلي و جسدي ؟

أولاً كل جسم يختلف عن الآخر، ومتا ينفع لك ليس بالضرورة أن ينفع غيرك!! لذلك استخلص العبرة وتوقف عنها ، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتوكل على الله

السلام عليكم اناشاب عمري 26 افضل في علاقتي الجنسية التوهم باذلال الفتاة الي ومنذ ان كان عمري 15 وانا امارس العادة بشكل كبير والان اصبحت احس بان هناك ضعف كبير في الانتصاب ?

العلاقة الجنسية هي علاقةمتكافئة، ولا داعي للإذلال فيها بل يعتبر مرضياً، لتحسين الانتصاب، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

لدي مشكل وهو حجم وطول القضيب كان كبير حوالي 19 سم او اكثر وهذه السنة بلغ عمري 28 سنة لاحظت انه صغر بشكل كبير حيث لا يصل 13 سم وانا متؤكد مما اقول وارجو الرد من فضلكم وشكرا

لا يتغير حجم القضيب المحدد وراثياً وجينياً، إلا بـموثرات غير عادية، ويفضل مراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

السلام عليكم اريد ان ازيد من حجم القضيب اريده ان يكبر بشكل ملحوظ اريده ان يصبح حجمه كبير ماهي افضل الطرق الصحيه لذلك وماهي المأكولات ايضاً العمر : 20

القدره الجنسيه يا عزيزي لا علاقه لها بتاتا بحجم القضيب ابدا اذا كان القضيب ضمن المعقول فانه لا داعي ابدا لعمل اي شيء هنالك نوع من العمليات لهذه الغايه

انا تركت العادة السرية منذ اسبوعين و اعاني بشكل كبير من اثارها و خصوصاً النفسية هل سوف تزول و هل تحتاج دواء اريد حل لأنني لا اتحمل اثارها و شكراً

ستزول آثارها بدون أدوية ، فلا داعي للقلق عليك فقط نسيان الموضع وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!! اهتم بدراستك!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

لدي مشكلة و هي بروز الذكر بشكل يجعلني اخجل من لبس البنطلونات ، و خصوصاً انه يرافق ذلك حجم مؤخرة كبير يجعلني لا اخجل من الناس بشكل كبير ، هل من حل بالادوية ( و لعلاج المؤخرة الكبيرة لا افضل ابداً الجراحة ) ولو كان هناك ادوية بكون افضل ؟

Q: انا عمري ٣٥ سنه واعاني من صغر حجم القضيب بشكل كبير هل titan gel يعتبر حل لهذه المشكله

الطول العادي ٨-١٨ سم، . راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.فقد يجد حلاً جراحياً.

Q: ما هي المدة الطبيعية للقذف عند الرجل وهل هناك حل يجعلني أجامع زوجتي لأكثر من ساعة؟

عادة ما يحتاج الرجال لمدة 2-10 دقائق للوصول للنشوة الجنسية و هزة الجماع وحصول القذف . و يمكنك إطالة عملية الجماع عن طريق اتباع أحد الطرق التالية : إطالة المداعبة. ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. تجربة مواضع مختلفة للجماع. تحديد يوم معين لممارسة الجماع ومحاولة الاستنماء في اليوم السابق. إستخدام واقي ذكري سميك، لأنه يعمل على تقليل الإحساس، بالتالي تأخر القذف. شتت تفكيرك قليلا (فكر بأي شيء أخر غير العلاقة الجنسية أثناء الجماع) فهذا من شأنه تأخير القذف. تأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. تناول نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات. المرجع: Everything you want to know about orgasm but are afraid to ask / 8 sex tips to last longer in bed

Q: اعاني من العادة السرية واريد الاقلاع عنها اريد حل وانا اخجل من طرح هذا السؤال ولكن اصبحت اخجل خجلا شديدا

لا داعي للخجل، ويمكن التخلص من العادة بتقليل الأكل وممارسة الرياضة رهوايات أخرى تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها، اهتم بدروسك ومستقبلك!!

Q: اخذ حبوب اندوبوكستين ٦٠ ملجم للتغلب على مشكلة سرعة القذف ، لكنها تؤثر سلباً على الانتصاب بشكل كبير جدا ، حل من حل؟

إن أندوبوكستين قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية مثل الصداع, الغثيان, والإرهاق وقد يؤثر على الانتصاب. لكن إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، توقف عن تناول الدواء ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- . تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا، ولتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتوكل على الله!!

Q: ضعف وصغر حجم القضيب بشكل كبير وكيس الفطن الذي به الخصيتنان وقله السائل المنوي بسبب العادة السريه هل هناك علاج او حل ،وزواجتي ستكون بعد شهر من الان ؟؟

الإدمان على العادة السرية يؤدي إلى صغر القضيب وكيس الصفن، وعليك ورقف اعادة فوراًو ونهائياً، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات لتحسين الصحة لعادة وتحسين الانتصاب!!

2 يناير 2015

24393

لدي مشكلة و هي بروز الذكر بشكل يجعلني اخجل من لبس البنطلونات ، و خصوصاً انه يرافق ذلك حجم مؤخرة كبير يجعلني لا اخجل من الناس بشكل كبير ، هل من حل بالادوية ( و لعلاج المؤخرة الكبيرة لا افضل ابداً الجراحة ) ولو كان هناك ادوية بكون افضل ؟