السلام عليكم انا تزوجت منذ شهرين ونصف وعمري 30 سنة .ومنذ حوالي شهر أشعر بإنعدام الرغبة الجنسية وليست المشكلة في زوجتي إنما أشعر أنني لا أنجذب للجنس وأصبح الدافع الجنسي عندي تقريبا منخفضا فلا أفكر في الجنس هل هذا الشعور شيء عادي يأتي لفترة ثم يذهب أم أن هناك مشكلة تستوحب الحل؟

اذا كان الوضع جيد من قبل وحصلت هذه المشكلة بشكل مفاجئ قد يكون السبب هوا إكتئاب او قلق او توتر ولاكن اذا استمرت هذه الحالة يجب مراجعة طبيب

عمري 27 عاما.. لا اشعر بالشهوة الجنسية منذ 5 سنوات مطلقا لدرجة اني نسيت ماهو شعور الشهوة الجنسية لست متزوج واريد الزواج ولا اعلم مالذي علي فعله(ولا يوجد انتصاب لاني لا اشعر بالشهوة ولو احاول انتصاب باليد صعب جدا) علما اتخفضت الشهوة تدرجيا(وكنت بالسابق لا يمكنني النوم من شدة الشهوه فما هو الحل)

ربما تمر بظروف نفسية أن انشغال بمصاعب الحياة ، وننصح باستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية الموازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج، ولا داعي للقلق.

انا شاب عمري 26 عام . في الاونه الاخيره اصبح الانتصاب لدي على وجه غير كامل واحيانا اقذف والانتصاب غير تام وهناك سرعه بالقذف واصبحت لا اتأثر كثيرا بالمؤثرات الجنسيه ربما لأني اعتدت عليها . وانا قلق جدا علما بأن الجو حاليا في بلاد الشام بارد

عليك انتظار تغير الجو، فالشمي كفيلة بشفاء الكثير من الأشياء! بم تذكر عمرك، ولا إذا كنت تمارس العادة السرية، في جميع الأحوال عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول الهضروات والفواكه والمكسرات والعسل، وستعود أمورك طبيعية بالتدريج.

عمري 21 ومقبل على الزواج قبل سنتين كنت احب الاستمناء وكنت بقمة اللذة والشعور الجنسي ولكن بدأت افقد ذلك الشعور الى ان وصلت ان عند الممارسة لا اشعر ذلك الشعور بل بحرقة وشعور طبيعي بالقذف علما ان لدي تبول متكرر وحرقة وعند تقبيل زوجتي ومداعبتاها لقضيبي لا اشعر باللذة وانا خائف بالمستقبل عند الزواج

ربما يجب فحص البول لاستبعاد وجود التهابات بولية، ثم يجب تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة ورالتغذية المتوازنة.

انا عمري 32 سنة متزوج ولكني اعاني من سرعة القذف و الانتصاب ضعيف كان خلال السنوات الماضية والان يكاد يكون معدوما ولا اشعر برغبة جنسية اتجاه الشريك ولا اشعر باي إثارة جنسية وعدد مرات ممارسة الجنس عندي خلال الشهر قلت إلى مرة أو مرتين اشعر برغبة جنسية ولكني لا استطيع ممارستها مع الشريك فاضطر للعادة

عليك أولاً وقف العادة فوراً، فهو أكثر ضرر يمكن أن تلحقه بنفسك وزوجتك!!، ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذيةوالمتوازنة، و عليك تناول الاطعمه المفيده لزيادة الرغبة الجنسية وعدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة. سلامتك

سؤال من ذكر 34 سنة

الصحة الجنسية

مشكلة في الرغبة الجنسية

Q: عمري 23 اصبت باكتئاب منذ 3 سنوات تقريبا في العام اخير لاحضت انعدام لرغبة الجنسية مع ان الانتصاب يحدث بطريقة جيدة عند تحريك العضو رغم اني اظن اني تجاوزت الاكتءاب

لتسحين الانتصاب والعلاج من الاكتئاب، ينصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل وقتك!!

Q: قبل سنتين كنت كثير الرياضة والركض والجنس فجأة علمت اني مصاب بالديسك. ضعفت الشهوة الجنسية كثيرا وحتى الان ولم أعد كما قبل بل صغر حجم القضيب عند الارتخاء والانتصاب انعدم صباحآ

الغالب أن الموضوع نفسي، وعليك استعادة لياقتك البدنية والنفسية، بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: فقدت الرغبة الجنسية بعد الاستنماء بيوم رغم اني لا افعله كثيرا مع فقدان الشعور بنصف القضيب ولا يزال هناك انتصاب لكن اضعف من قبل انا هكذا منذ ٣ اشهر عمري ٢٢ ولا امراض فما

لا داعي للقلق، ستعود الأمور كما كانت ، مارس الرياضة والتغذية المتوزانة.

Q: منذ سنة تقريبا بدأت أشعر بقلة الرغبة بمعاشرة زوجتي حتى بدات استخدم المنشطات الجنسية ولاكن لا احس بمتعة الجنس وضعف الانتصاب لدي تدريجيا , انا متزوج من عشر سنين , وعمري الان 41

الغالب زن هناك وضع نفسي معين يمنعك من الرغبة الجنسية، وعليك البحث عن السبب وتجاوزه، وعليك أيضا ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: فجأة من يومين الانتصاب ليس قويا والرغبة الجنسية ليست قويةمع العلم كان يحصل انتصاب بسرعة عند رؤية شيء مسير الان قل هذا ارجوكم ساعدوني هل هذا ضعف انتصاب انا غير متزوج وسني ٢٩

الغالب أن الحالة نفسية وينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.