لدي توسع في فتحة الشرج ولا اعاني من مشاكل سلس البراز والغازات اتحكم جيدا ولكن عند الجلوس او القلق او الحاجه للبراز اجد ان هناك بلل يخرج من الشرج يكون ظاهرا في ملابسي اريد حل

الصحة الجنسية
ذكر 30 October 2015 تم تعديله في 9 November 2021 8228
لدي توسع في فتحة الشرج ولا اعاني من مشاكل سلس البراز والغازات اتحكم جيدا ولكن عند الجلوس او القلق او الحاجه للبراز اجد ان هناك بلل يخرج من الشرج يكون ظاهرا في ملابسي اريد حل

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي
31 October 2015 جراحة عامة
عليك ممارسة تمارين كيغل لشد عضلات الحوض، وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما... اقرأ المزيد
عليك ممارسة تمارين كيغل لشد عضلات الحوض، وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فتح الشهية مقالات طبية
التستوستيرون عند النساء وكثافة العظام أخبار طبية
مرض توسع الكلى مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية