عمري ١٨ سنه عزباء امارس العاده السريه منذ فترة طويله ولكن على فترات متقطعه تقريبا في الشهر مرة او مرتين لكن بالفترة الاخيرة لم اعد استمتع بالعاده ومدة الممارسه اصبحت قصيرة جدا +لم اعد استمتع بمشاهدة الاباحية بعد ان كنت مدمنه عليها لكن بشكل متقطع ايضا فهل الامر طبيعي ام انني اعاني من ضعف اوبرود جنسي

توقفي عن العادة السرية ومارسي الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ، وهوايات تشغل وقتك وستتحسنين بالتدريج، الإفراط في أي شيء يفقده قسمته.

انا شاب ابلغ من العمر ٣٠ عام اعزب مشكلتى كيف اتخلص من العاده السريه علما اننى امارسها منذ اكثر من ٥ سنوات وبشكل مفرط علما اننى مقبل ع الزواج هل العاده يضعف القوه الجنسيه ؟

العادة الرية لا تضعف القوة الجنسية. من الممكن تخفيفها تدريجيا. حدد عدد من المرات تسمح لنفسك أن تمارسها و تدريجيا، انزل الرقم

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف يمكن للمرأه المتزوجه ان تستمتع بالعلاقه الجنسيه علما انني استمتع بالعاده السريه أكثر من الجماع

Q: انا لا استمتع بالعلاقه الحميمه مع زوجي كما اني كنت امارس العاده السريه قبل الزواج

الغالب أن عدم الاستمتاع ناتج عن العادة السرية،وللعلاج يجب البدء بترك العادة ، وإدماجها في مداعبات الجماع، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الربياضة والتغذية المتوازنة. لتغيير الجسم بالتدريج. وعليك محاولة مشاركة الزوج في الماعبادت والاهتمام، وليس لعب الدور السلبي فقط!!

Q: انا متزوج وعمري 23 مشكلتي العاده السريه بتخلين مش اعرف استمتع بالعلاقه وبتخلين ساعه الجماع افكر في ناس تانيه انا عايز حل انا مريض سكر والانتصاب بيكون ضعيف لما بفكر بيبقي كويس

عليك وقف العادة السري، وأنت لديك ما يكفي من مضاعفات السكر!!وعليك المحافظة على مستوى السكر في الدم وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: كيف تفقد الفتاة البكاره بالعاده السريه؟!

ممكن بالغلط!!! أي بانزلاق اليد أو الاصبع إلى المهبل مع الضغط!!

Q: هل يوجد اثر او مضاعفات للشهوه الجنسيه لغير المتزوجين اي اخراج الشهوه بالعاده السريه

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: انا فتاه متزوجه ولكنني لا استمتع بالعلاقه الزوجيه...ولا احس بنزول ماء المراه...كيف اعرف ان المني نزل مني اثناء المداعبه والزواج...وهل يكون واضح المني...اتمنى افادتي بذلك

يتم نزوله عند الوصول الي الشبق او قمة الاشباع الجنسي ..ويكون واضح..

Q: اعاني من عدم الاحساس بالعلاقه الجنسيه أثناء الجماع او المداعبة نهائيا منذ سنتين وذهبت الي اكثر من طبيب ولم يكن هناك فرق ووصف لي منهم بعض الادويه مثل Geen tap, Benostan gel

العلاقة الجنسية تبدأ بالجزء العاطفي، أي العلاقة الانسانية بين الشركاء، وهذه يجب تحسينها في البداية، ثم يأتي دور المداعبة والإثارة في المرحلة الثانية، ويجب إطالة المداعبة قدر الإمكان لإثارة الأعضاء التناسلية بشكل عادي، ثم تأخير الايلاج قدر الإمكان ، وعدم الايلاج إلا بالتوافق، ويمكن استخدام المزلقات المائية أو غيرها .وهناك أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء.الزوجات :الكرفس،السبانخ ،البروكلي،المحار ،الأسماك الدهنية ،الموز ، البطاطا الحلوة ،الأفوكادو ،البطيخ ،البقوليات ،البيض ،الكبد الحيواني،

Q: كيف يمكن ان ازيد من صحتي الجنسيه

تستطيع ذلك بالمحافظه على صحتك الجسديه اولا وبالغذاء الجيد وبالرياضه الجسمانيه

Q: ممكن حل مشكل سرعة القدف لا استمتع قليلا مع البنت ايضا لا تستمتع وهل الفياغرا تبطئ من سرعة القدف

الفياغرا ليست علاج لسرعة الققذف، لعلاج سرعة القذف - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين