تسجيل دخول 
...العادة السرية والاضطرابات النفسية
8 ديسمبر 2020
541
كنت امارس العادة سرية لسنوات وتوقفت بس اعاني من اضطربات النفسية وهذا شي يسبب معي عدم الانتصاب،والحمد لله الاعضاء التناسلية سليمة كيف اتغلب على هذا موضوع ؟خوف وقلق كثير
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما زلت في أول عمرك فلا تكبر الموضوع! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة واندمج مع الأصدقاء ونمارس هوايات تشغل وقتك،وستتحسن بالتدريج.
0
2020-12-09 09:42:33
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D8%AA-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-1477903
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ما زلت في أول عمرك فلا تكبر الموضوع! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة واندمج مع الأصدقاء ونمارس هوايات تشغل وقتك،وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 ديسمبر 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا اعمل العادة السرية من فترة وقد سببت لي العديد من المشاكل سواء سرعة قذف او مشاكل نفسية ويمكنني تركها...
العادة المعقولة أما الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
سؤال من ذكر سنة 34
أعاني من ضعف الرغبة الجنسية حيث أني أقلعت عن العادةالسرية والاباحية أكثر من وعملت تحليل لهرمون الذكورة والنتيجة413من132-813 هل هذا...
مستوى الهرمون ضمن العادي ولا داعي للقلق بهذا الشأن، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسم بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 20
انا عمري ١٨ سنة كنت امارس العادة السرية كل يوم واصبت بالتهاب البروستات وانا اتناول العلاج منذ تقريباً شهر قلة...
ربما يجب إعادة فحص البول للتأكد من عدم وجود التهابات بولية تسبب هذه الأعراض.
سؤال من ذكر سنة 17
كنت امارس العادة السرية بس حاليآ اريد اتزوج وعندي خوف وقلق وهذا يسبب ضيق لي ، ويش حلوول ؟؟ ممكن...
عليك الايتعاد للزواج بوقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 35
كنت امارس العادة السرية بكثرة واشاهد الاباحية توقفت عند كل هذ منذ شهرين ومازال لدي ضعف انتصاب قليل هل هذ...
مبروك، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
اعذرني يا دكتور على كلامي هذا، أنا شاب عمري 25 عاماً، وكتبت كتابي منذ 3أشهر، وزواجي بعد 6 أشهر، ويكون...
ما تعاني منه ناتج عن ممارسة العادة السرية، ويجب وقفها فوراً. وعليك إعادة تأهيل جسمك بممارسة التمارين الرياضية اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، وإشغال نفسك بهوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها. وضعك الجنسي جيد، ولكن عند الزواج لا يجب الاستعجال بالإيلاج، بل عدم الإيلاج إلا بالتوافق.
سؤال من ذكر سنة 32
اشاهد الاباحية كثيرا وأمارس العادة السرية مند سنتين أقمت علاقة ولكنه لم يحصل انتصاب ولم اكترث لذلك الشي منذ سنة...
يبدو ذلك!! وللتحسن عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات وممارسة هوايات تشغل وقتك، وستشعر بالتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 23
عمري17سنة امارس العادة السرية بشكل كبيرماسبب لي مؤخرا ضعف شديد بالذاكرةوالتركيز لدرجة اني لا افهم على من يتحدث معي من...
عليك التوقف اعن العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 32
يادكتور انا شاب في 27 من العمر غير مرتبط امارس العادة السرية بشكل غير منتظم كل شهر او كل 15يوم...
عليك وقف العادة السرية ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف الانتصاب فهل هذا بسبب الشذوذ انا رجل في عمر 26وصرت خائفا من عدم قدرتي على الزواج افيدوني...
إن ممارسة الشذوذ الجنسي قد يحصل بسبب وجود اضطرابات هرمونية في الجسم وقد يسبب ويؤدي كل من الشذوذ الجنسي والاضطرابات الهرمونية إلى حصول مشاكل في عملية الانتصاب، كما أن ضعف الانتصاب قد يعود للعديد من الأسباب الأخرى مثل:
- تقدم العمر.
- الإصابة بمرض السكري.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- ارتفاع الكوليسترول.
- التدخين وشرب الكحول.
- السمنة.
- الاضطرابات الهرمونية.
- الاكتئاب.
ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص في حال عدم تحسن عملية الانتصاب على الرغم من اتباع النصائح التالية:
- تقوية عضلات قاع الحوض من خلال ممارسة تمارين كيجل للرجال.
- ممارسة التمارين الهوائية للعمل على تحسين الدورة الدموية مثل الجري والمشي والسباحة وغيرها.
- التخلص من القلق والتوتر والضغط من خلال ممارسة اليوغا وتمارين التأمل.
- التركيز على تناول الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
- تجنب شرب الكحول أو التدخين.
- التقليل من استهلاك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم والسكريات.
- عمل مساج وتدليك للبروستات لتحسين تدفق الدم نحو القضيب عدة مرات في الأسبوع.
- تجنب التوتر أو القلق.
- استبعاد الإصابة بأي من أمراض القلب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم وغيرها.
- مراجعة جميع الأدوية المستخدمة واستبعاد تأثيرها على الانتصاب.
للمزيد:
- هرمون التستوستيرون والانتصاب
- علاج ضعف الانتصاب بالموجات التصادمية
- كيف تتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب؟
- وصفات طبيعية لعلاج ضعف الانتصاب
- خرافات حول الانتصاب لدى الرجل
المرجع:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره