مرحبا انا اعاني من ضعف في الانتصاب مع العلم اني كنت امارس العادة السرية بشكل مفرط مند 3سنوات هل توقف عن العادة السرية يرافقه عودة الانتصاب الى شكله الطبيعي و شكرا

نعم ، الإفراط في العادة السرية قد يؤثر على الانتصاب وعلى جميع الجسم حسب الشخص وبنية جسمه وممارسته للرياضة والتغذية المتوازنة. عليك التوقف عن العادة وإعادة تأهيل جسمك .

أمارس العادة السرية منذ 4 سنوات، وعمري الآن 17 عامًا. حاولت التوقف عنها قبل 3 أيام، ولكن للأسف عدت إليها اليوم. لاحظت أن المني كان قليلًا جدًا ولزجًا بشكل ملحوظ. للعلم، كنت أمارس العادة السرية بمعدل مرة أو مرتين يوميًا، وحوالي 5-6 مرات في الأسبوع. هل قلة ولزوجة المني ناتجة عن ممارسة العادة السرية بشكل مستمر؟ وهل سيعود المني إلى طبيعته بعد التوقف عن هذه العادة؟

بداية أود التوضيح أن ممارسة العادة السرية بمعدل مرتفع يمكن أن تؤثر على خصائص السائل المنوي ، بما في ذلك كميته ولزوجته، فكثرة القذف قد تؤدي إلى تقليل حجم السائل المنوي في القذفة الواحدة، وقد تجعله أكثر لزوجة بسبب زيادة تركيز بعض المكونات فيه. بشكل عام فإن قلة السائل المنوي ولزجته غالبًا ناجمة عن كثرة الاستمناء وليست دليل على مشكلة صحية ، وفي الغالب عند التوقف عن ممارسة العادة السرية سوف يعود السائل المنوي إلى طبيعته، وفي المقابل قد تدل سماكة السائل المنوي ولزوجته الزائدة على مشكلة صحية ، وقد تتضمن: الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى تركيز السائل المنوي، مما يجعله أكثر لزوجة. الالتهابات: التهابات الجهاز التناسلي، مثل التهاب البروستاتا أو التهاب الحويصلات المنوية، يمكن أن تزيد من لزوجة السائل المنوي. اضطرابات الهرمونات: اضطرابات في مستويات الهرمونات، خاصةً هرمون التستوستيرون، قد تؤثر على خصائص السائل المنوي. إذا استمرت المشكلة أو لاحظت أعراض أخرى فالأفضل مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%AF-4890" target="_blank" rel="noopener"> لون المني ودلالاته، وكيفية علاج تغير لون السائل المنوي مخاطر وعلاج إدمان العادة السرية

سؤال من ذكر 29 سنة

الصحة الجنسية

التعافي من آثار ادمان العادة السرية هل يعود الانتصاب طبيعيا

Q: هل ضعف الرغبة الجنسية وعف الانتصاب بسبب دواء اكتئاب او العادة السرية وهل يعود كل شيء بعد التوقف عن العادة

نعم يعود بعد التوقف عن العادة السرية والدواء!!

Q: عمري 28 عام كنت مدمن للعادة السرية والأفلام الاباحيه بشكل مفرط صاحب ذلك ضعف في الانتصاب وانعدام الانتصاب الصباحي توقفت عن ممارستها لفترة شهرين واقل وحتى الآن اعاني من ضعف

تابع التوقف ومارس الرياضة والمشي وهو ايات تشغل وقتك واهتم بالتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

Q: كنت أمارس العادة السرية بشكل مفرط 3مرات باليوم فجأة أصبحت أعاني من ضعف الرغبة الجنسية وقلة حدوث الانتصاب الإرادي والعفوي حتى مع وجود التحفيزات الجنسية

هذه نتيجة حتمية للافراط في العادة السرية، ستحسن إذا توقفت ، ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة

Q: بعد اقلاعي عن العادة السرية باسبوع لاحضت ضعف الانتصاب هل سوف تعود الامور طبيعية مع الوقت

بالتأكيد ستعود لحالتك بعد ثلاثة أشهر على الأقل مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. للإقلاع عن العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة.

Q: امارس العادة السرية بعنف شديد جدا جدا بسبب وسواس مما ادى الى ضعف انتصاب هل سيعود الانتصاب الى قوتة علما اني توقفت عن ذلك

يعود ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: العادة السرية سببت لي العجز الجنسي (سرعة القذف ، ضعف الرغبة الجنسية ، غياب الانتصاب اللارادي والصباحي) هل في حال تركي للعادة السرية ستزول هذه الاعراض؟ وكم الفترة

نعم، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: أعاني من حرقه في فتحة الشرج كنت أمارس العادة السرية والأفلام الإباحية بشكل مفرط سبب لي ضعف في الانتصاب توقفت عنها، وأمارس الرياضة، لكن فقدت الانتصاب الصباحي لفترة طويلة

هل عاد الان الانتصاب الصباحي؟ اذا لم يعد الانتصاب راجع الطبيب

Q: هل التوقف عن العادة السرية يرجع كل الأمور إلى طبيعتها هل سيعود القذف إلى طبيعته؟

الجسم بحاجة لثلاثة أشهر للعودة إلى حالته الطبيعية. مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

9 مارس 2025

456

كنت أمارس العادة السرية بشكل مفرط لفترة طويلة، والآن مررت شهرين منذ توقفي عن ذلك. لكني أعاني من بعض الأعراض مثل ضعف الانتصاب، وانخفاض الرغبة الجنسية، والتوتر والقلق. هل هذه الأعراض طبيعية بعد التوقف عن العادة السرية؟ وهل سيعود الانتصاب إلى طبيعته مع مرور الوقت؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

الأعراض التي تعاني منها نتيجة التغيرات النفسية والجسدية بعد التوقف عن العادة السرية، حيث يمكن أن تؤثر هذه العادة على مستويات هرمونات معينة والشعور بشكل عام. من الطبيعي أن تعاني من التوتر والقلق خلال هذه الفترة الانتقالية.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 مارس 2025