انا مدمن عاده السريه واعملها كل يوم تقريبن وكلما اريد التوقف اصل اليوم

Q: السلام عليكم اريد نصائح يجب اتباعها بعد ترك العادة السرية

ممارسة الرياضة والمطالعة ولابتعاد عن المهيجات الجنسية. والأفلام الإباحية.

Q: اعاني من صداع بعد العادة السريه اريد علاج ، لم استطيع ترك العادة السرية

عليك تقليل العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: العادة السرية.... انا في سن ال15 سنة وامارس العادة السرية ليس بشكل مفرط ولكنني اريد الاقلاع عنها لانني لاحضت اعراض في جسمي مثل النحافة فهل هناك حل لتركها وشكرا

عليك تقليل الأكل وتقليل الممارسة، وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: لم استطع ترك العادة السرية فلقد ادمنتها واصبحت امارسها يومي حاولت الاقلاع لكن دون جدوى هل تؤثر العادة السرية على البصر او على الكبد والكلا؟؟ وماهو الحل العملي والمضمون لتركها؟

إفراط العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك

Q: انا عمري 14سنة اريد ان اترك العادة السرية ولاكن كلما ارت ان اتركها اخذتني الشهوه فمن الصعب تركها ارجوك اريد حل

عليك ممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك مثل الرياضة اليومية والمطالعة وغيرها.وعليك التقليل من الممارسة قدر الإمكان!

Q: اعاني من احتقان في الخصية بسبب العادة السرية اريد طريقة لي علاج المشكلة

١- التوقف عن العادة السرية ٢- ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ٣-عدم منع القذف عنزما يحصل!! وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم عمري 35 سنة أمارس العادة السرية ما يقارب 10 سنوات و اريد الزواج عندي 1شهر عن ترك العادة ، هل تزول الاثار وكم تستغرق اريد الإجابة و شكرًا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اريد ان اذهب لطبيب يساعدني علي ترك الافلام الابااحية و العادة السرية في اي اختصاص اذهب و كيف سيساعدني وهل هناك ادوية تساعد علي ترك العادة ارجوا الرد شكرا...

ربما تكون بحاجة لطبيب نفسي، ولكن عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وإشغال وقتك بالعلاقات الاجتماعية مثل زيارة الأصدقاء والأقارب، وعدم الانفراد قدر المستطاع.

Q: لدي اضطرابات عديدة واريد ترك هذه العادة باسرع وقت ممكن كيف ذلك. اريد طريقة حتى اعيد نظام جسدي وعقلي الى وضعه السابق. رجاءا.

عليك الاتزام بقرار التوقف أولاً، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج. وفقك الله.

Q: ارجو مساعدتي ع ترك العادة السرية انني اعمل العادة السرية في اليوم مرتين يومينا واحيانا اكثر من ذالك

الحل هو أن تقلل الأكل!!! وتمارس هوايات جديدة تشغل وقتك، مثل القراءة والرياضة اليومية وغيرها . ليس هناك حل سحري، يمكن إذا كنت تحب الأدوية استخدام أودية مهدئة بعد مراجعة طبيبك.