كان لدي كثرة انتصاب بتخيل بسيط بدون ممارسة العادة كثيرا وفجاة انخطف عضوي لليسار مع اصفرار التحاليل سليمة انتصاب ليلي ضعيف حين استيقظ يختفي هل حدث احتقان مع العلم كنت نفسيا تعب

الغالب أن الموضوع نفسي، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.