السلام اعليكم اعاني من سرعة القذف اقذب في 20 ثانية فقط ويكون لدي ضعف الانتصاب وانتظر 15 دقيقة اخري ثم انتصب وابد العلاقة ثم اقذف في 30 ثانية تقريبا انا بدون تدخين ولامسكرات

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا امارس العادة السرية والاحظ بأن لدي سرعة كبيرة في القذف يعني بأقل من دقيقة كيف لي ان اعالج هذه المشكلة وهل سرعة القذف تختلف في الاستمناء عن الجماع؟؟

تختلف، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا أعاني من سرعة القذف أثناء العادة السرية يحدث القذف في غضون دقيقة الى دقيقة ونصف؛ انا مقبل على الزواج واخاف أن اعاني من نفس المشكلة لذالك اريد استفساركم هل سرعة القذف في الاستمناء هي نغسها غي العلاقة الحميمة؟

الغالب هي نفسها وربما أسرع!!لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة ١٠ ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الوزن وسرعة القذف وزني ١٣٠ وطولي ١٦١ وعمري ٢٠ واعاني من سرعة القذف في ٢٠ ثانية تقريباا ابغغى حل جزاكم الله خير هل هو الوزن؟؟ له دور في سرعة القذف اتمنى الاجابة.

الوزن له دور في القذف، وفي طول القضيب، فكل ١٠ كغم زيادة وزن تعني نقص واحد سم من طول القضيب، عليك تنزيل وزنك وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، كما أن عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

قرات في مقال عنكم علاج سرعة القذف فوجدت من الحلول الاستمناء قبل العملي

Q: السلام عليكم أعاني من سرعة القذف، وبعد القذف يصير ضعف انتصاب ما أقدر أمارس مرة ثانية

يمكنك إجراء بعض التعديلات على نمط الحياتك، والتي قد تؤثر على الصحة الجنسية وسرعة القذف،منهاالتوقف عن التدخين.ممارسة تمارين رياضية منتظمة.الابتعاد عن المثيرات الجنسية.الحصول على قسط كاف من النوم.تجنب كثرة الاستمناء.الابتعاد عن الأغذية المصنعة والطعام سريع التحضير.التخفيف من شرب المنبهات، كالقهوة والشاي والكحول.الإكثار من الفواكه والخضار، كالبصل الأخضر والمكسرات والأسماك.

Q: السلام عليكم ورحمة الله والله إني أعاني من مشكلة سرعة القذف حيث أقذب بعد الإيلاج أقل 20 ثانية

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية : دابوكسيتين.

Q: السلام عليكم العادة سرية تؤدي إلى سرعة القذف فهل التوقف عنها يعيد مدة القذف إلى طبيعتها ?

نعم، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: أعاني من سرعة في الانتصاب قبل ممارسة الجنس مع الشريكة وحتى قبل أي اتصال جسدي خلال ثواني. وكذلك سرعة في القذف (20-25 ثانية). رغم أنني مع نفس الشريكة منذ 4 سنوات.

عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة، ثم عليك إطالة المداعبة وتأخير اإيلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق!!

15 يوليو 2017

462

السلام عليكم قرأت في مقال عنكم علاج سرعة القذف فوجدت من الحلول الاستمناء قبل العملية ب 20 دقيقة لكن أليس من الأفضل أن يأتي االزوج زوجنه ثم يعيد مرة ثانية خير من يفعل الحرام