عندى ضعف انتصاب والقذف يتاخر فى بعض الاحيان لا يتم القذف العضو يدخل منتصب وبسرعة يذهب الانتصاب ولا يتم القذف الا خارجي وقبل الانزال يتم ادخل العضو متزوج من خمس شهور عمرى ٣٣

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

باقى على زواجى 13 يوم ، وكنت أعانى من إحتقان بالبروستات وسرعة القذف بسبب العاده السريه التى لم اقلع عنها الا منذ اسبوع واحد بماذا تنصحونى ؟ وهل سأفشل فى إتمام عملية الجماع ؟

مبروك ، ولم تفشل، ولكن عليك التوقف عن العادجة فوراً. وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

فى مشكلة عندى تعبانى نفسيا عايز دا امر طبيعى ولا مشكلة تحتاج لفحص طبى

Q: عندى مشكلة فى الإنتصاب وسرعة القذف وطول العضو

هذه المشاكل تراجع عيادة بولية

Q: انا لسه متزوج جديد عملية الجماع عند نزول المني يرتخي بشده ولا ينتصب الا بعد فترة ويوجد مشكلة في سرعه القذب فقط عند دخوله في المهبل

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا و عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

تم إنشاؤها في 21 سبتمبر 2018

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1011

فى مشكلة عندى تعبانى نفسيا عايز اعرف دا أمر طبيعى ولا هناك مشكلة تحتاج لفحص طبى وعلاج انا متزوج من شهر ونص وفى عملية الجماع لا يتم القذف إلا فى وضع واحد فقط أما باقى الاوضاع