عندي ٢٤ سنه مقبل علي الزواج حاسس اني عندي ضعف انتصاب لكن مش متأكد نفسيا بقيت بفكر في الموضوع ده كتير لاني مقبل علي الزواج بعد ٨ شهور هل لو بعدت عن العاده ارجع طبيعي بطلت بقالي يومين بس مفيش اي انتصاب ولا انا علشان بفكر في الموضوع وقلقان

هذه آثار العادة السرية، وإذا توقفت فسيعود جسمك بالتدريج إلى حالته الطبيعية، مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

لدي مشكله بخصوص حجم القضيب عند الأرتخاء صغير ومرن مما يسبب لي معاناة نفسية خصوصا أني مقبل علي الزواج وعند الانتصاب يصل في حدود ١٣ سم ولكن حجمه اثناء الارتخاء يقلقني! ارجو الاف

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا داعي للقلق وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق

كنت امارس العادة السرية منذ فترة طويلة وانا الان متوقف عنها منذ عشر شهور وانا مقبل علي الزواج وانا قلق جدا من ان توثر علي بعد الزواج ماذا علي ان افعل حيال ذلك ما الحل في ذلك

لا داعي للقلق ما دمت قد توقفت عنها في وقت مناسب، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومبروك!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

عندي وساوس العملية الجنسية خصوصا اني مقبل علي الزواج بعد ثلاث شهور

Q: ماهي الرياضات والتمارين التي اجريها لتقوية العلاقة الجنسية انا مقبل علي الزواج بعد شهر ارجو افادتي بنصائحكم

أي رياضة مفيدة، لأن المهم هو أن تتنشط الدورة الدموية، سواء بالمشي أو الحركات البسيطة، أو المصارعة أو القفز رفع الأثقال!! المهم هو الاستمرارية ، والاهتمام بالتغذية المتوازنة أيضاً.

Q: طول قضيبي ٩سم وانا مقبل على الزواج وخائف كثيرا هل يكفي طوله لحدوث الحمل واتمام العملية الجنسية ؟

متوسط الطول العادي من ٨-١٨ سم، وينصح بإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق

Q: أريد صورة تخطيطية لفتاة بكر ولكنني مقبل علي الزواج وإلا سأذهب إلى المواقع الجنسية

ابحث في صور الموقع.

Q: مقبل علي الزواج بعد شهر هل تمارين المشي علي جهاز الماشيه مفيد

مفيد ، وكذلك التغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات!!

Q: يبلغ طول القضيب لدي 11سم الي 12سم في حالة الانتصاب هل هذا معدل جيد للعلاقة الجنسية لانني مقبل علي الزواج

طبيعى جدا ولا داعى للقلق

Q: هل يؤثر ايزوتريتنوين علي الحيوانات المنوية؟ مع العلم اني مقبل علي الزواج في المستقبل القريب وعمري 29 سنة

الدواء له آثتر جانبية كثيرة يمكن مراجعتها في موسوعة الأدوية في الموقع، وليس من بينها التأثير على المنويات.

Q: اعاني من سرعه قذف وانكماش وكنت مدمن على العادة السرية ماهو العلاج وماهي الاكلات التي تساعد في تقويه الطاقة الجنسية مع اني مقبل على الزواج بعد شهرين

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا لتحسين القدرة الجنسية عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة تاول العسل والمكسرات والأسماك وستتحسن بالتدريج.