تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ارتخاء العضو الذكري عند الجماع
17 يوليو 2019
3411
عندي مشكلة عند القيات بالجماع يرتخي العضو الذكري ومشكلة في سرعة القطف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-07-17T11:40:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتحسين الانتصاب ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-07-18T12:21:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D8%AE%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A-1344679#answer-0
لتحسين الانتصاب ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يوليو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي مشكله في العضو الذكري عند المعاشره يكون لي رغبه ولكن يرتخي
سؤال من ذكر سنة 50
لي صديق يعاني من سرعة القذف وبعد القذف مباشرة يرتخي العضو الذكري
سؤال من ذكر سنة 25
انا لا اعلم اذا كانت هذه مشكلة ام لا ولكن يرتخي العضو الذكري سريعا بعد الانتصاب اذا لم يتم لمسه[...
سؤال من أنثى سنة
ماسبب ارتخاء العضو الذكري عند البدء بالجماع واحيانا في منتصف الجماع يرتخي زوجي عمره ٢٦ سنه ومتزوجين من ٩ اشهر...
سؤال من ذكر سنة
عندي فقدان في الشهوه واحياناً امارس العاده السريه لكن سرعان ما يتم القذف اول مره يرتخي العضو العضو الذكري
سؤال من ذكر سنة
انا مريض سكري واتعاطى الانسولين لدي مشكلة في الانتصاب حيث يرتخي العضو اثناء الجماع وكذلك سرعة القذف فهل من علاج
سؤال من ذكر سنة 31
لدي مشكلة القضيب ينتصب عند المشاهدة واللمس ولكن اذا ذهبت الإثارة ثواني يرتخي مثلا اذا داعبت ينتصب لكن مجرد دماغي...
سؤال من ذكر سنة
بعد الايلاج بدقيقتين يتم القذف عندي و يرتخي العضو الذكري هل يوجد حل لهذي المشكلة وشكرا
سؤال من ذكر سنة 24
عندي العضو الذكري يستمر منتصب حسب رغبتي تقريبا نصف ساعة يبقا في وضعية الجلوس اما عند الوقوف عل قدمي يرتخي...
سؤال من ذكر سنة 35
أوجه مشكلة في العضو الذكري هناك سيلان في العضو الذكري وأريد العلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3641
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
36842
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين