تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي قررت انا ابتعد عن العاده السرية او عل الاقل الاقلال منها ما يمكن
31 أكتوبر 2014
1442
عندي 19 سنه ، قررت انا ابتعد عن العاده السرية :( او عل الاقل الاقلال منها اكثر ما يمكن ، ولكني اكتشفت ان ممارسة العادة السرية تفقد الجسم الكثير من الزنك والسلينيوم ، فهل يمكن انا اتناول اقراص زنك (فيتا) للتعويض ، وهل هناك فيتماينات اخرى لتعويضالجسم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يكفي التغذية المتوازنة مع تناول الخضار والفواكه والمكسرات والعسل وعسل الملكات بالاضافة إلى ممارسة الرياضة اليومية، وستتحسن حالتك بالتدريج.
0
2014-11-01 12:34:30
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D8%B1%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84-332201
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يكفي التغذية المتوازنة مع تناول الخضار والفواكه والمكسرات والعسل وعسل الملكات بالاضافة إلى ممارسة الرياضة اليومية، وستتحسن حالتك بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 نوفمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنه اعاني من العادة السرية من 9 سنوات عندي سوال هل اكل اللحوم والدجاج...
العادة السرية ليس لها علاقة بالطول ولا باعرض!! وجسمك يعوض المنويات المفقودة تلقائياً من الغذاء الذي تتناوله ، لذلك قلل العادة أو أوقفها، ومارس الرياضة ،المشي ولتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك!!
سؤال من ذكر سنة 22
انا كنت مدمن العاده السريه وكنت اعملها يومياً لاكن الان امارسها كل4ايام وأريد تعويض جسمي بل فيتامينات ول معادن واستخدم...
لا داعي لتعويض خاص، فالجسم يتكفل بذلك تلقائياً، عليك فقط ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
عمرى 21 عام و الحمد لله مقلع عن العادة السرية و اريد ان اعرف هل يفقد الجسم جراء العادة السرية...
تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب رياضي وامارس رياضة الحديد من 4 اشهر واتناول بروتين Dymatiz Super Mass Gainer ثلاث مرات في...
لماذا تسأل، المفروض أن صحتك الجنسية ممتازة، والبروتينات لا تضر ولا التمارية، فلملذا القلق؟
سؤال من ذكر سنة
هل يجب ان اتوقف عن ممارسة العادة السرية بشكل نهائي او هناك معدل طبيعي لممارستها كي اتخلص من القذف المتخلف...
الأفضل التوقف عنها نهائيا،كما يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية.
الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية.
البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً.
- القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة.
- الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ.
- الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية.
- حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب.
- التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس.
- الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية.
- الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى.
- التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى.
- الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية.
- الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال.
- العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان.
- القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق.
- جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية.
- الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى.
- الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال.
- بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم هل حبوب رويال جيلي او ملكات النحل تؤثر على من ترك العادة السرية. لانني قرأت انها تقوي الانتصاب...
إذا كنت تحاول ترك العادة السرية فلا يجب أن تتناول هذه الحبوب، مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك
سؤال من ذكر سنة 20
هل اذا مارست العادة مرة ولكن من غير ادمان يتوجب علي أن اصبر ٣ أشهر حتى تختفي اضرارها كما هو...
مرة واحدة ليست كالإدمان، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة والمش والتغذيةالمتوازنة وهوايات تشغل وقتك ولا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم لقد مارست العادة السرية لمدة 8 سنوات وكنت افعلها اقل شئ 4 مرات في اليوم واريد التوقف عن...
العادة السرية لا تسبب العقم إلاإذا حصلت مضاعفات في الجهاز التناسلي، ، والسائل المنوي يتم تعويضه تلقائياً من الجسم، وإذا توقفت عن العادة ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة، فستتحسن بالتدريج.
سؤال من غير معروف سنة
انا استعمل هرمونات كمال اجسام لبناء العضلات و اريد ان امارس العاده السريه هل يوجد ضرر؟او هل سوف افقد الهرمونات...
لا ضرر من العادة السرية ، ربما من الهرمونات، راجع طبيبك!!
سؤال من ذكر سنة 19
انا عمري 15 امارس العادة منذ البلوغ يمكن الي سنتين و نصف و الان تراك العادة السرية واريد ممارسة كمال...
ترك العادة يعيدللجسم طاقته ،حيويته كما كان، فلا داعي للقلق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره