تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضعف في النتصاب والقذف سريع
14 أكتوبر 2019
1269
عندي ضعف في الانتصاب و القذف بسرعه واريد حبوب استعملها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-10-14T15:36:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ويمكن مراجعة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب.
1
2019-10-15T07:13:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-1363442#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ويمكن مراجعة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أكتوبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 5
عندي مشكله في ضعف الانتصاب بالرغم من وجود الرغبه الجنسيه وانتصابه اثناء النوم ولكن بشكل غير داءم وليس عندي مشكله...
سؤال من ذكر سنة
عندي ضعف في الانتصاب وسرعة القذف
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكلة في ضعف الانتصاب وسرعة القذف
سؤال من ذكر سنة 6
عندي ضعف في الانتصاب وقصرالقضيب وسرعة القذف
سؤال من ذكر سنة 38
عندي ضعف في الانتصاب و صغر في العضو الذكري وسرعة في القذف فما هو العلاج؟
سؤال من ذكر سنة
ضعف الانتصاب و ضعف قوة القذف
سؤال من ذكر سنة
سرعة القذف و ضعف الانتصاب بعد القذف في المرة الاولى
سؤال من ذكر سنة 46
عندي مرض السكر واستخدم حبوب ديمكرون والمنظم جولفاك وعمري الان 42 والحين صار معي ضعف في الانتصاب اريد حل او...
سؤال من ذكر سنة 46
اعاني من سرعة القذف عند الجماع وبعدها يحصل عندي ضعف في الانتصاب
سؤال من ذكر سنة
يوجد عندي بثور وحساسيه في كامل القضيب وعندي ضعف في الانتصاب وسرعة القذف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين