سؤال من أنثى 23 سنة

الصحة الجنسية

سؤال عن ترهل الشفرتين و ما حل

icon تم إنشاؤها في 30 يوليو 2025
icon 609
عندي الشفرتين مترهلات و انا غير متزوجه يعني شكلهن ما حلو صراحه و اني قلقه من اتزوج لأن شفرات خارجه من المهبل كيف أصلح هذا الشي بالرياضه لأن اخاف اسوي عمليه؟

إجابات الأطباء على السؤال

الترهل في الشفرتين أمر طبيعي وشائع، ولا يدل بالضرورة على وجود مشكلة طبية. قد تكون الأسباب وراثية، أو بسبب التغيرات الهرمونية،الرياضة بشكل عام مفيدة لصحة الجسم وتقوية العضلات، ولكن ليس هناك تمارين رياضية محددة يمكن أن تغير شكل الشفرتين بشكل مباشر. تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل) قد تساعد في تقوية عضلات المهبل، ولكنها لن تغير من شكل الشفرتين الخارجيتين. 1 2025-07-30T23:08:27+00:00 2025-07-30T23:08:27+00:00
الترهل في الشفرتين أمر طبيعي وشائع، ولا يدل بالضرورة على وجود مشكلة طبية. قد تكون الأسباب وراثية، أو بسبب التغيرات... اقرأ المزيد
الترهل في الشفرتين أمر طبيعي وشائع، ولا يدل بالضرورة على وجود مشكلة طبية. قد تكون الأسباب وراثية، أو بسبب التغيرات الهرمونية،الرياضة بشكل عام مفيدة لصحة الجسم وتقوية العضلات، ولكن ليس هناك تمارين رياضية محددة يمكن أن تغير شكل الشفرتين بشكل مباشر. تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل) قد تساعد في تقوية عضلات المهبل، ولكنها لن تغير من شكل الشفرتين الخارجيتين.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
عدم التحكم البولي عند النساء مقالات طبية
فوائد القهوة للشيخوخة أخبار طبية
الإرشادات الصحية والمطاعيم للحجاج في موسم الحج 2020 م/ 1441 هـ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع