تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سؤال عن ترهل الشفرتين و ما حل
30 يوليو 2025
62
عندي الشفرتين مترهلات و انا غير متزوجه يعني شكلهن ما حلو صراحه و اني قلقه من اتزوج لأن شفرات خارجه من المهبل كيف أصلح هذا الشي بالرياضه لأن اخاف اسوي عمليه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-07-30T17:33:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الترهل في الشفرتين أمر طبيعي وشائع، ولا يدل بالضرورة على وجود مشكلة طبية. قد تكون الأسباب وراثية، أو بسبب التغيرات الهرمونية،الرياضة بشكل عام مفيدة لصحة الجسم وتقوية العضلات، ولكن ليس هناك تمارين رياضية محددة يمكن أن تغير شكل الشفرتين بشكل مباشر. تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل) قد تساعد في تقوية عضلات المهبل، ولكنها لن تغير من شكل الشفرتين الخارجيتين.
0
2025-07-30T23:08:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B4%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87%D9%86-%D9%85%D8%A7-1832370#answer-0
الترهل في الشفرتين أمر طبيعي وشائع، ولا يدل بالضرورة على وجود مشكلة طبية. قد تكون الأسباب وراثية، أو بسبب التغيرات... اقرأ المزيد
الترهل في الشفرتين أمر طبيعي وشائع، ولا يدل بالضرورة على وجود مشكلة طبية. قد تكون الأسباب وراثية، أو بسبب التغيرات الهرمونية،الرياضة بشكل عام مفيدة لصحة الجسم وتقوية العضلات، ولكن ليس هناك تمارين رياضية محددة يمكن أن تغير شكل الشفرتين بشكل مباشر. تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل) قد تساعد في تقوية عضلات المهبل، ولكنها لن تغير من شكل الشفرتين الخارجيتين.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مارست جنس فموي وتم القذف منذ سنه وبعد اسبوع من العلاقه ظهرت تقرحات السان والم وبقع حمرا على السان وضيق...
سؤال من أنثى سنة
السلام علييكم اريد ان اعرف سلامة هذا الغشاء لاني أتذكر قد ادخلت شيء لما كنت صغيرة في المهبل و لم...
سؤال من ذكر سنة 23
انا شاب عندي 21سنة،كنت من فترة(حوالي سنة الي تلت سنين)بدأت الاحظ انحناء بسيط في العضو ،مع العلم اني مدمن علي...
سؤال من أنثى سنة
عملت علاقة مثلية زمان بالهدوم كاملة كذا مرة من عشر سنوات ودلوقتي بخس جامد اوي وإحساس بالقئ بعد الاكل ومش...
سؤال من أنثى سنة 26
حابه اعرف هل الغشاء عندي سليم وايش نوعه لان زواجي قرب وحابه اعرف لان قلقانه من ذا الموضوع
سؤال من ذكر سنة
متى يتوقف الرجل عن جماع الزوجة في فترة الحمل؟
سؤال من ذكر سنة
لماذا بعد ممارسه العلاقه الحميمه يشعر الرجل بالإرهاق والتعب الشديد
سؤال من ذكر سنة
متى يبدأ الرجل بمرحلة الضعف الجنسي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو الدواء اللازم للعلاج النهائي لسرعة القذف؟
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن الوصول بالمرأة إلى أعلى درجات المتعة سواء بالجماع او بالمداعبة، ومتى تكون المرأة في أفضل حالاتها لمعاشرة زوجها؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين