تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي دهون في منطقة البطن حول القضيب
23 يونيو 2015
32738
عندي دهون في منطقة البطن حول القضيب، وقد لاحظت أن قضيبي نقص طوله بشكل كبير، ما الحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-06-23T13:45:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تراكم الدهون في منطقة البطن، وخاصة حول منطقة العانة، قد يؤدي إلى ظهور القضيب أقصر مما هو عليه في الواقع. هذه الحالة تعرف بـ "القضيب المدفون". الدهون الزائدة تخفي جزءًا من القضيب، مما يعطي انطباعًا بصغر حجمه.
يمكن للنصائح والإرشادات الآتية أن تساعدك في حل المشكلة:
- إنقاص الوزن: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل الدهون في منطقة البطن.
- تمارين رياضية محددة: تمارين تقوية عضلات البطن يمكن أن تساعد في تحسين مظهر المنطقة وتقليل الدهون المتراكمة.
- استشارة طبية: في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى تدخل طبي مثل شفط الدهون أو جراحة تجميلية لتحسين المظهر.
كما أنصحك بالآتي:
- النظام الغذائي: التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتينات وتقليل الكربوهيدرات والدهون المشبعة.
- التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الهوائية مثل المشي والجري والسباحة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الراحة والنوم: الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) يوميًا يمكن أن يساعد في تنظيم الهرمونات وتقليل التوتر.
تراكم الدهون في منطقة البطن، وخاصة حول منطقة العانة، قد يؤدي إلى ظهور القضيب أقصر مما هو عليه في الواقع. هذه الحالة تعرف بـ "القضيب المدفون". الدهون الزائدة تخفي جزءًا من القضيب، مما يعطي انطباعًا بصغر حجمه.
يمكن للنصائح والإرشادات الآتية أن تساعدك في حل المشكلة:
- إنقاص الوزن: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل الدهون في منطقة البطن.
- تمارين رياضية محددة: تمارين تقوية عضلات البطن يمكن أن تساعد في تحسين مظهر المنطقة وتقليل الدهون المتراكمة.
- استشارة طبية: في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى تدخل طبي مثل شفط الدهون أو جراحة تجميلية لتحسين المظهر.
كما أنصحك بالآتي:
- النظام الغذائي: التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتينات وتقليل الكربوهيدرات والدهون المشبعة.
- التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الهوائية مثل المشي والجري والسباحة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الراحة والنوم: الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) يوميًا يمكن أن يساعد في تنظيم الهرمونات وتقليل التوتر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 ديسمبر 2025
ينقص الطول من السمنة عند تراكم الدهون على العانة، ولا حل إلا تنزيل الوزن! بممارسة الرياضة اليومية وتقليل الأكل، رمضان كريم!
1
2015-06-24T06:48:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%AA-%D8%A7%D9%86-%D9%82%D8%B6%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-459509#answer-1
ينقص الطول من السمنة عند تراكم الدهون على العانة، ولا حل إلا تنزيل الوزن! بممارسة الرياضة اليومية وتقليل الأكل، رمضان كريم!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
سؤالي هل اذا نحفت قضيبي يصير نحيف ؟ أنا نحيف بس عندي دهون حول القضيب وعندي دهون بطن شوي.
سؤال من ذكر سنة 26
سلام دكتور ازن 110 كيلوغرام و لدي دهون في منطقة البطن و ليس لدي دهون كثيرة في منطقة العانة طول...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم يادكتور انا عمري 16 سنة واعاني من قصر في القضيب ووزني 69 في حالة الارتخاء يكون لا أرى...
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية منذ سنة وشهرين وقد لاحظت ان القضيب نقص طوله والانتصاب قد قل بعض الشيئ والسائل المنوي يخرج...
سؤال من ذكر سنة 25
هل زيادة الوزن يأثر على حجم القضيب .. انا شخص سمين والقضيب حجمه صغير والسمنه لدي في منطقة البطن ومنطقة...
سؤال من ذكر سنة
قضيبي صغير جدا ما الحل اريد ان اجعله كبير
سؤال من ذكر سنة 20
عمري ١٣ سنة و ٩ اشهر و نصف طول قضيبي هو ١٠ سم و لدي كرش كبير و عندما امسك...
سؤال من ذكر سنة 20
انا عمري 16 سنه وطول قضيبي 10 وتوقفت لمده 20 يوم والا الاحظ ان قضيبي نقص طوله الى 8cm وعندما...
سؤال من ذكر سنة
عندي التهاب في المثانه مما ادي الي صغر القضيب والخصيه بشكل كبير ما الحل يا دكتور وانا مقدم علي الزواج...
سؤال من ذكر سنة 37
انا قضيبي عند لانتصاب يصير طوله 7سم ما هو الحل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
168414
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
51615
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
42318
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
انا وزني ٨٠ وطولي ١٧٠ وحجم القضيب ١٤وسم هل احتاج الى تنحيف ليظهر قضيبي بشكل كامل
دكتور ما هو السماكة الطبيعية للقضيب رغم انه عندي السماكة عندي 4 او 5 سم وطول القضيب 10 سم ما هو الطبيعي للسماكة للقضيب وشكرأ لك