اسأل كثيرا لا احد يريحني..عمري ٣١ مارست العاده اكثر من ١٥ سنه ربما ٢٠ يوميا من الصبح حتى اليل..عانيت اوجاع واهتزازات بل اقدام حتى الان..قطعتها فتره اليوم فعلتها شعرت وجع برجلي من اسفل قليل وكانت اثناء العاده دقات قلب سريعه ووجع مع اني فحوصات القلب سليمه..فعلتها حوالي ساعتين.سارجع طبيعي ؟زواجي قرب؟

بما أن زواجك قرب فعليك وقف التجارب والممارسة للعادة السرية نهائياً، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هويات تشغل وقتك، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

انا فتاه متزوجه الي ٣سنوات واحس من جديد بشعور بالنشوه عند الجماع واحس بأرتفاع درجة الحراره وتعب ووجع الراس خفيف وتعب وبعد ما ارتاح يروح كل شي ما السبب بذلك هل طبيعي ام ماذا اريد ان اعرف!!!!

هذا طبيعي! فالدورة الدموية تتنشط ، عليك تحسين لياقتك البدنية وممارسة بعض النشاط الرياضي والمشي والاهتمام بالتغذية المتوازنة وشرب الكثير من الماء.

لو سمحت انا شخص ذات 20 سنة كنت افحص الخصية فأنا افحص كل شهر خوفا من أي ورم ففي آخر مرة وانا افحص الخصية اليمني ضغط علي الوعية التي خلف الخصية بقوة قليلا فظهر عنة شعور ليس الم ولاكن شعور غريب امتد الي الأعلي يميل الي اليمين فما هذا مع شعور بالغثيان

الغالب أنك ضغط على البربخ، وربما سبب ذلك إثارة الإعصاب الواصلة، فلا داعي للقلق ولا داعي لحجة الفحص الشهري لفحص الخصية.

انا رجل عمري 33 متزوج من 4 سنين الوضع معي جداطبيعي لكن قبل اسبوع قمت بالجماع مع زوجتي وعندما اصل الى النشوه الجنسيه يصير عندي صداع خلف الرأس وكلما استمريت بالجماع زاد الصداع بقوه ولايحتمل جربت بعد اسبوع كذالك نفس الاعراض

خذ استراحة لمدة قصيرة ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول لاعمل والمكسرات جرب مرة أخرى فإذالم تتحسن راجع طبيبك لتقييم الصحة العامة وفحص الضغط والقلب.

السلام عليكم ورحمة الله دكتور انا شخص يحاول ترك عادة سرية من عامين(من عمر 15 الى 17) والان انا اخاف الله فيها وشبه الذي تركتها لكان بين كل 15 يوم تؤلمني خصيتاي الم شديد واحيان اتحرك بصعوبة واحيانا يصل الألم الى فخذي مرة جربت ان استحمل الالم وتقريبا استمر بين 3 و 4 ساعات ورجع الام في اليوم 2

تابع المحاولات ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ، وقلل الأكل وستتحسن بالتدريج.

انا شخص أعاني من سرعة القذف فاضطر احيانا استخدم البنج الموضعي على القضيب فيوم من الأيام استخدمته ومن ثم جامعت زوجتي ولما اقتربت ان اقذف جاني صداع ودقات قلبي تزداد ومن ثم ارتحت وكملت لين قذفت ونمت بعدها صحيت حصلت ورم أسفل راس القضيب مع الم جدا طفيف مع اللمس وبدون اَي أعراض أخرى

سلامتك، ولا داعي لتكرار ذلك، نحن ننصح لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

السلام عليكم اعاني من ضيق وتوتر وخجل شديد عند ترك العادة يوم او اكثر بالاضافة الى الشعور بالضيق في الخصية اليسرى علما اني كنت افعلها بإفراط شديد عندما كنت في سن ال14 ما الحل؟

تعتبر عملية الاستنماء أو ممارسة العادة السرية جزء من الحياة الجنسية التي تظهر عادة في مرحلة البلوغ حيث تبدأ بعض التغيرات في الجسم بمنح طريقة طبيعية لاستكشاف التأثيرات الجنسية ويجب ألا يدعو ذلك للخجل والتوتر. ولكن يجب إدراك مدى الضرر والمضاعفات التي قد ترتبط بممارسة العادة السرية وليس الضرر الذي ينتج عن عدم ممارستها، حيث أن الجسم قد يحتاج فترة من الوقت والالتزام للعودة إلى طبيعته بعد ترك العادة السرية، في حين أن التدهور والآثار الجانبية قد تحدث بشكل أسرع في حال الاستمرار بهذه الممارسة. ويمكن للنصائح التالية المساعدة في ترك ممارسة العادة السرية والتقليل من الشعور بالضيق والتوتر والذنب عند تركها: إذا كنت تستمتع بالاستمناء وتميل إلى الشعور بالذنب بعد ذلك، فيجب محاولة التفكير في أي شيء لطيف آخر بدلاً من ذلك. تحديد الوقت الذي تقضيه وحيداً وقضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء. استشارة الطبيب والمختص بالمشاكل الصحية الجنسية. محاولة تجنب ممارسة العادة السرية من حيث مبدأ التقاليد الدينية والثقافية والروحية. الصبر والالتزام وعدم اليأس من استمرارية المحاولة. الانشغال وعمل جدول زمني مليء بالأعمال وعدم ترك أي وقت فارغ. ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي. تعلم هوايات ومهارات جديدة. ارتداء أكثر من طبقة واحدة من الملابس للتقليل من الإحساس بالأعضاء التناسلية. تجنب مشاهدة أي مواد إباحية. للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-4721" target="_blank" rel="nofollow noopener">متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث المرجع: Is it normal to feel guilty after you masturbate? Masturbation and Guilt How to Stop Masturbating

حدثت معي من قبل بضعة أشهر، في اخر اليوم كنت في حالة استمناء و عند خروج المني شعرت بوخزة على الدماغ استمرت لثواني و كانت قوية وغير مألوفة، و بعدها لم يحدث شيء.. الان اشعر ان الجهة اليمنى في جسمي أقوى من الجهة اليسرى بقليل، هل هناك اي علاقة؟ عمري ٢٤ سنة و انا يميني

لا يمكن تشخيص شيء من وخزة، ربما تراجع اختصاصي أعصاب لعمل فحوصات للأعصاب والدماغ!!

عند البلوغ كان لي ألم في الخصية وذهبت وعالجت عن طريق الأبر وبعد طبت ولكن بعد فتره كنت اتحسس منهم بألم صغيروبعد 2 سنة تعرضت لضربة قةية لكن الألم قليل ليوم واحد وراح.مع العلم كنت امارس بكثره قبل البلوغ وبعده الأن لايوجد اي ألم وتحسس .هل يوثر ع شي من العجز،قذف،انجاب

لا تقلق فإن الأمور عادية وتستطيع الزواج والحياة بشكل عادي.

سؤال من أنثى 24 سنة

الصحة الجنسية

تحرش جنسي من الخلف والقدف فيه

Q: لقد مارست العلاقة مع زوجتي اربع مرات منذ الصباح لكن الان لدي سخونة زائدة في جسمي ولااقدر ان اتحرك وهناك وجع في الرئس

الغالب أن العلاقة الجنسية كشفت ما لديك فقط!! وليس لها علاقة بالموضوع، راجع طبيبك للتشخيص الدقيق.

19 أبريل 2021

764

عندما كنت باالعمر 10سنين كنت اتعرض بتحرش جنسي من الخلف لمدة ثلاثه سنوات وبعدها بدات اعاني بي الم ف الحوض وجنب من جيهت ليمين واشعر باني اريد اتقئ وترتفع الحراره تنعدم الشهيه