تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الصحه الجنسيه
تم إنشاؤها في 16 فبراير 2023
تم تعديله في 17 فبراير 2023
3119
عندما كان عمري ١٦ سنه لقد أدخلت قلم جاف ف فتحه الشرج وأدخلت أيضا اصبعي ولكن تركت الموضوع فورا بعد أن كررت الموضوع اكثر من مره لمد شهرين فقط وبعدها لم اعد افعلها وانا الان عمري ٢١ سنه واخاف كثيرا كل مفتكر الموضوع وإن بيبقي فيه كشف طبي ف الجيش فهل ممكن يتم معرفه الموضوع او لا ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الغالب أن العضلات قد عاذت لحالتها ممن الشد، يمكن المساعدة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2023-02-17T08:24:16+00:00
2023-02-17T08:24:16+00:00
2023-02-17T08:24:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%84%D8%AA-%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%AC%D8%A7%D9%81-%D9%81-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%8A%D8%B6%D8%A7-1675992#answer-0
الغالب أن العضلات قد عاذت لحالتها ممن الشد، يمكن المساعدة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 فبراير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
كل مره عند الجلوس يخرج هواء من المهبل ويتكرر الموضوع كثيرا ف هل يدل ان غشاء البكاره مش موجود او...
سؤال من ذكر سنة
طول قطيبي من 14.15 سم وانا قربت اتجوز مع العلم ان عندى 17 سنه وهذا الموضوع يشغلنى كثيرا وانا محرج...
سؤال من أنثى سنة
عمري ١٧ سنه ولم احتلم الى الان هل الموضوع عادي ام هنالك مشاكل
سؤال من ذكر سنة 34
اعاني من مشكله ف الانتصاب رغم ان عمري 29 سنه واصبح هذا الموضوع يقلقني واصبحت اخشي الاتصال الجنسي خوفا من...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين