تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندما امارس العادة السرية يخرج المني بسرعة حوالي دقيقة او اقل هل هو مش
13 سبتمبر 2018
1720
عمري 24 سنة عندما أمارس العادة السرية يخرج المني بسرعة حوالي دقيقة أو أقل هل هو مشكل كبير وما الحل علما أني لست متزوج ولا أمارس العادة كثيرا بل مرة كل أسبوع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-09-13T22:47:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1 2018-09-14T11:56:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-1230418#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندما امارس العادة السرية يخرج المني من قضيبي في اقل من دقيقة تقريبا دقيقة و5 ثواني هل يعني ذلك انه...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندي 23 سنة اعتقد اني اعاني من سرعة القذف اذا اني لست متزوج و امارس العادة السرية والقذف...
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية مرة واحدة كل اسبوع هل وهذا ضار؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دلوقتي عندى 18 سنة ولما امارس العادة السرية يخرج المنى بسرعة ايه الحل
سؤال من ذكر سنة 41
انا شاب عمري 31 سنة يخرج مني سائل ابيض يشبه المني (واشعر بوجوده) يمر اثناء التبول وبعده واحيانا بعد التبرز...
سؤال من ذكر سنة
عمري 17 و امارس العادة السرية و لا يخرج المني بكمية كبيرة
سؤال من ذكر سنة
مشكلة عدم اسمترار الانتصاب وهذه المشكلة بدأت تقريبا من ثلاثة اشهر. مع العلم باني لست متزوج ولم امارس الجنس بعد...
سؤال من ذكر سنة 30
عمري 25 سنة امارس العادة السرية منذ 10 سنوات امارسها (مرة كل ثلاث ايام) اعاني من سرعة القذف فعند تحريك...
سؤال من ذكر سنة
عمري 21 امارس العادة السرية من خمس سنوات منذ فترة شهرين اصبحت فقط عندما امارس العادة السرية مرتين باليوم المرة...
سؤال من ذكر سنة
عندما امارس العادة السرية يخرج مع المني شئ مثل الحبيبات واشعر بحرقة ما السبب؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انا شاب عندي 17سنه نحيف الجسم ومدمن العاده السريه عايز نصايح يعني مثلا علاج للنحافه ونصايح للعاده السريه