السلام عليكم انا متزوج من تمانية أشهر امارس الجنس مع زوجتي كل يوم مرة ايام جيدة وهناك قذف متبادل في نفس الوقت وهناك بعض المرات يكون الانتصاب جيد في الأول وبعد يضعف ما سبب ارجو

مبروك، وشوي شوي!!! ستعود لحالتك بالتدريج، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم دكتور عندي مشكلة عندما أمارس الجنس مع زوجتي يتأخر القذف مع العلم أن زوجتي تصل لذروتها أما أنا فبصعوبة ،مع العلم أن هذا المشكل لم يكن في الأيام الأولى للزواج .

عادي، ويمكن للزوجة أن تصل للرعشة عدة مرات، في الجماع الواحد، خذ الناحية الإيجابية!!!عليك تحسين لياقتك البدنية، والتغذية المتوازنة، وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

السلام عليكم دكتور انا شاب 37سنة مدمن افلام الجنس اصبحت لا اجد انتصاب صباحي مند سنوات مع عدم الرغبة وسرعة القدف ولا يوجد انتصاب طول اليوم الا عند المشاهدة فما تقييم الحالة

الإفراط في العادة السرية ( والأفلام الباحية) قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وينصح بوقف هذه العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

السلام عليكم بعد التحية / دكتور عمري 61 سنه واحب الجنس بكثرة مشكلتي اني سريع القذف والانتصاب ضعيف وبعض الوقت اتأخر في القذف ولكن الانتصاب ضعيف واعملك اني امارس رياضة العدو

ممارسة الرياضة ممتازة وعليك، الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

عندما امارس الجنس مع زوجتي بعد القدف ع طول العضو الدكرى يضعف انتصابه ب

Q: دكتور انا اعاني من سرعة القدف وبعد القدف يرتخي القضيب بشكل سريع للعلم طول القضيب لايتعدى 14سنتيمتر في حالة الانتصاب وفي الارتخاء يتقلص الى 3سنتيمتر عمري 28 سنه بدين الجسم

البدانة تساهم في تقصير طول القضيب،الطول العادي من ٨-١٨ سم أثناء الانتصاب. قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف

Q: لا اقدر على ممارسة العلاقه الحميمه مع زوجتي اذا انتصب القضيب يضعف سريع

الغالب أن الحالة نفسية ، ننصحك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،وعليكما إطالة المداعبة وتأخير الايلاج عدم الايلاج إلا بالتوافق.

Q: أعاني من صغر القضيب ومن القدف السريع عندما أمارس الجنس لن أتتمتع مع زوجتي وأفكر أن نجرب Titan gel

الطول العادي من ٨-١٨ سم، عند الانتصاب، تيتان حجل فاعليته مشكوك بها!! مارس الرياضج وتناول العسل والمكسرات،

Q: عندما اقوم بشد العضلة المسؤلة عن القدف لا يبقى العضو منتصب بشكل قوي ؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: مساء الخير ... لماذا عندما امارس العاده السريه يقذف ع سريع ؟؟

لأنك مستعجل ومثار قبل العملية. عليك ممارسة- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. راجع تمارين كيغل في القاموس.