انا عمري 29 هل العادة السرية تسبب سرعة القذف و ضعف في الانتصاب حيث انا كنت امارس العادة السرية بصوره يوميه ولسنين طويله و قبل فترة مارست الجنس ثلاث مرات تفاجئت بهذه المشكلة

صحيح ، العادة السرية تسبب سرعة القذف و ضعف في الانتصاب، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

انا شاب امارس العادة السرية منذ كان عمري 10 سنوات والان عمري 29 سنة فهل بالامكان التخلص منها لاني اشعر بضعف الانتصاب والقذف السريع وهل مناك امل لرجوع للحالة الطبيعية؟

طبعاً، ستعود لحالتك مع تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عمري ٢٢ امارس العادة السرية منذ ٨ سنوات بمعدل مرتين يوميا. امارس الجنس منذ فترة وحدث في الاونة الاخيرة ان القضيب لم ينتصب عند الجماع. هل السبب التدخين ام السمنة ام العادة السر

كلها من أسباب الضعف الجنسي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

مارست العادة السرية باسراف ومؤخرا حينما امارس الجنس افقد الانتصاب

Q: انا شاب عندي ١٤ سنة امارس العادة السرية منذ كان عمري ٦ او ٧ سنوات

عليك التقليل من العادةلمصلحتك ،

Q: مارست العادة السرية منذ ان كان عمري 15 لكني عندما مارست الجنس اول مرة (بالعازل الطبي) لم احس باي متعة .. و لم يستطع الانتصاب جيدا .. هل اعاني من خطب ؟

العادة السرية لها دور، وكذلك الواقي الذكري، عليك التوقف عن العادة وتحسيت اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا شاب 24 من عمري امارس العادة السرية بشكل يومي منذ شهرين بدأت احس بضعف في الانتصاب و فقدان الرغبه الجنسية هل هذا يعود بسبب العادة السرية؟

نعم . الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: انا شاب عمري 26 سنه كنت امارس العادة السرية بافراط متزوج منذ ايام وعندي ضعف شديد في الانتصاب وسرعه قذف ما الحل

عليك التوقف عن العادة واستعادة لياقتك البدنية، بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسراتو ولعلاج سرعة القذف ننصح بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر، وستتحسن بالتدريج.

Q: امارس العادة السرية منذ خمسة عشر عاما من فترة الي اخري والان عمري 28عاما هل يؤثر ذل علي الانتصاب

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 27 سنه غير متزوج امارس العادة السرية من فترة احس بضعف فالرغبة الجنسية ... وان الانتصاب اقل من السابق .. هناك انتصاب صباحي

ستزداد الحالة سوأً مع متابعة العادة السرية حتى تصل إلى عدم القدرة على الانتصاب!! ولك أن تختار، ولا أحد يستطيع إجبارك!!

Q: مرحبا انا شاب عمري ١٩ سنة لا امارس الجنس ولا العادة السرية هل يؤثر هذا على الحيوانات المنوية ؟

كلا، لا يؤثر على المنويات، ولا داعي للقلق.

11 يوليو 2015

682

أنا شاب عمري ٣١ مارست العادة السرية منذ كان عمري ١١ بإسراف، ومؤخرا حينما أمارس الجنس أفقد الانتصاب وأسرح بذهني بعد فترة من الجماع وتكرر الامر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، فقدان الانتصاب والشرود الذهني أثناء الجماع يمكن أن يكون له أسباب متعددة، منها:

الإفراط في ممارسة العادة السرية: قد يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى تعود الدماغ على نوع معين من التحفيز، مما يجعل الوصول إلى النشوة أثناء الجماع أكثر صعوبة.
القلق والتوتر: يمكن أن يؤثر القلق والتوتر النفسي على القدرة على الانتصاب والتركيز أثناء الجماع.
التعب والإرهاق: قد يؤدي التعب والإرهاق الجسدي أو النفسي إلى فقدان الانتصاب.
مشاكل صحية: في بعض الحالات، قد يكون فقدان الانتصاب علامة على وجود مشكلة صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، أو مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
أسباب هرمونية: نقص هرمون التستوستيرون قد يؤثر على القدرة الجنسية.

أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك:

تقليل ممارسة العادة السرية: حاول تقليل ممارسة العادة السرية تدريجياً.
التركيز على الاستمتاع: ركز على الاستمتاع باللحظة الحالية أثناء الجماع وحاول تقليل التفكير في أي شيء آخر.
التواصل مع الشريك: تحدث مع شريكك حول مخاوفك ومشاعرك.
ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين الصحة العامة والقدرة الجنسية.
الحصول على قسط كاف من النوم: تأكد من الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
تجنب التوتر: حاول تجنب التوتر والقلق النفسي.
اتباع نظام غذائي صحي: تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.

للمزيد:

0 2025-08-17T08:02:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%89-%D9%A3%D9%A1%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88-%D9%A1%D9%A1-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%85-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A7-477536#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

سلامتك، فقدان الانتصاب والشرود الذهني أثناء الجماع يمكن أن يكون له أسباب متعددة، منها:

الإفراط في ممارسة العادة السرية: قد يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى تعود الدماغ على نوع معين من التحفيز، مما يجعل الوصول إلى النشوة أثناء الجماع أكثر صعوبة.
القلق والتوتر: يمكن أن يؤثر القلق والتوتر النفسي على القدرة على الانتصاب والتركيز أثناء الجماع.
التعب والإرهاق: قد يؤدي التعب والإرهاق الجسدي أو النفسي إلى فقدان الانتصاب.
مشاكل صحية: في بعض الحالات، قد يكون فقدان الانتصاب علامة على وجود مشكلة صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، أو مشاكل في القلب والأوعية الدموية.
أسباب هرمونية: نقص هرمون التستوستيرون قد يؤثر على القدرة الجنسية.

أنصحك باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدك:

تقليل ممارسة العادة السرية: حاول تقليل ممارسة العادة السرية تدريجياً.
التركيز على الاستمتاع: ركز على الاستمتاع باللحظة الحالية أثناء الجماع وحاول تقليل التفكير في أي شيء آخر.
التواصل مع الشريك: تحدث مع شريكك حول مخاوفك ومشاعرك.
ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين الصحة العامة والقدرة الجنسية.
الحصول على قسط كاف من النوم: تأكد من الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
تجنب التوتر: حاول تجنب التوتر والقلق النفسي.
اتباع نظام غذائي صحي: تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 أغسطس 2025

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

ريما عليك أخذ نفس، والتزام الراحة ، عليك أيضاً ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والخضروات والفواكه، وستعود إلى طبيعتك بالتدريج، فلا تقلق.

13 يوليو 2015