لدى ضعف شديد فى الإنتصاب وسرعة قذف واعانى من ارتخاء القضيب سريعا كنت امارس العادة السرية 4 مرات فى الاسبوع وتوقفت منذ تلت اسابيع وبدأت فى ممارسة الرياضة والاهتمام بالتغذية لكن

تابع الرياضةوالتغذية المتوازنةوستتحسن بالتدريح.

اعاني من رغبة جنسية قوية خصوصا عند الصباح انا شاب اعزب ومن فترة طويلة لم أمارسها معتمدا على الاحتلام وذلك يعيق القيام بواجباتي وكثرة التفكير فيها هل يمكن ممارساتها بشكل منتظم ٤ مرات شهريا؟ من اجل الشعور بالراحة والاستفادة من الوقت والتركيز في العمل

كلما قللت يكون أفضل، ولكن للمساعدة في التوقف عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك حتى لا تنشغل في الأفكار الجنسية.

ممارسة العادة السرية لفترة من الزمن من سنة رغبة متكررة فى التبول و عدم الشعور بالراحة رغم الافراغ الكامل طول اليوم بشكل مستمر كل مرة عند الانتصاب الرغبة فى التبول حتى لم تم الافراغ قبلها احيانا ممارسة العادة السرية و الافراغ يحسن الاوضاع قليلا ماذا يدل ذلك و ما التحاليل و الفحوصات اللازمة

راجع طبيبك لفحص البول والمني والتأكد من عدم وجود التهابات تسبب ذلك!!

انا شاب سنى 21 عاما كنت اعانى من عدم الشعو الشهوة الجنسية وا رتخاء فى العضو بسبب الشراهة فى العادة السرية كنت افعلها يوميا ولما توقفت عنها لمدة اسبوع عن العادة شعرت بالشهوة الجنسية مرة اخرى ولكن مازال يوجد ارخاء فى العضو ما علاج ذلك ام سيظل اعانى من الارتخاء طول العمر لحسن تعاونكم معنا

الارتخاء لا يدوم، عليك متابعة المتناع عن ممارسة العادة وتعود الزمور إلى طبيعتها، فلا تقلق.

اعانى من غياب الانتصاب الصباحى و سرعة القذف بسبب ممارسة العادة السرية بكثرة, احيانا و ليس دائما اشعر بحرقان بعد العادة السرية, اريد معرفة الحل لأستعادة القوة الجنسية و الانتصاب الصباحى. و هل احتاج لوقت طويل للشفاء؟ . السن 22 سنة الطول 173 الوزن 69 و شكرا جزيلا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج خلال ثلاثة أشهر.

هل يؤثر الاستمناء على القوة والقدرة الجنسية عند الكبر فى السن ؟ علما بأنى عمرى 26 سنة ومارست الاستمناء 4 سنوات بشراهة منقطعة النظير وعزمت الآن على الاقلاع عنها لأننى مقبل على الزواج بعد سنة من الآن؛ وهل من الممكن أيضا أن أبقى طبيعا عند الزواج بنفس حالتى تماما قبل الانخراط فى ممارستة ؟وكيف يكون ذلك ؟

عند الوقف عن ممارسة العادة السرية يعيد الجسم تءهيل ذاته ويستعيد قواه، والفترة قبل الزواج كافية لاستعادة قواكوتكون طبيعياً عند الزواج.

انا شاب متزوج جديد وعاشرت زوجتى فى يوم ٦ مرات فى يوم واحد هل كثرة عدد المعاشرة فى وقت واحد او يوم واحد تؤثر على القوة الجنسية والقوة الصحية وهل يوجد انواع للاكل او المشروبات يجب ان اتناولها بعد هذا المجهود الزائد وهل يوجد انواع من الادواية او الغذاء لاستعادة القوة الجنسية دائما

هذا عادي في عمرك ، وعليك الاهتمام بغذائك بحيث يكون متوازناً يحتوي على جميع العناصر الغذائية، وبالنسبة للمقويات فبدري عليك.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

سنى تجاوز ال وﻻزلت اعزب هل يقل الاحتلام فى هذه المرحلة ال ة على الرغم

Q: هل يتأثر الأداء الجنسى بممارسة العادة السرية عند التقدم فى العمر وليكم مثلا فى الثلاثينات والأربعينات من العمر ؟ هذا مع العلم بأننى الآن عندى 26 سنة ؛؛

في الغالب لا تتأثر، ولكن قد يحدث التأثر في حالة الإفراط.

Q: 26 سنة مدمن عادة سرية لاحظت منذ عام اختفاء اللذة المصاحبة للقذف + ضعف وقلة الانتصاب بشكل عام، أمارس الرياضة منذ شهور واهتم بالغذاء ولا نتيجة. ما العمل؟ وهل الامر خطير؟

تابع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عمرى16 وافعل العادة من قبل البلوغ بمعدل 2 مرة فى الاسبوع هل يؤثر على تحصيلى الدراسى وكذلك اشاهد الافلام الاباحية اثناء الممارسة وللعلم عندى شهوة كبيرة واريد وسيلة لتقوية الحفظ

لتقوية الحفظ عليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

2 يناير 2016

793

سنى تجاوز ال33 وﻻزلت اعزب هل يقل الاحتلام فى هذه المرحلة العمرية على الرغم من وجود الرغبة الجنسية وعدم الافراط فى الاستمناء مرة كل 10 ايام وممارسة الرياضة و الغذاء الجيد