تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حبوب جذور الماكا وصحتي النفسيه والجسدية
12 أكتوبر 2023
813
سابدا باخذ حبوب الماكا مع ممارسة الرياضه مشي وركض وتمارين كيجل مقبل على الزواج بعد سنه وسابدا بحبوب الماكا حبتين يوميا ان شاء الله هل هي آمنه لمارسة الرياضه وهل بعد استخدامها اربع شهور والتوقف له اي اضرار للصحه الجنسيه ومتى ينصح بالعودة اليه بعد استخدامه اربع شهور عمري 30 رغبتي قليله
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-10-12T12:09:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام، تعتبر حبوب الماكا آمنة لمعظم الناس عند تناولها بالجرعات الموصى بها. ومع ذلك، من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكمل غذائي جديد، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو تعاني من أي مشاكل صحية.
- الآثار الجانبية المحتملة: قد تسبب الماكا بعض الآثار الجانبية الطفيفة مثل اضطرابات المعدة أو الأرق لدى بعض الأشخاص.
- التفاعل مع الأدوية: يجب التأكد من عدم وجود تفاعل بين الماكا وأي أدوية أخرى تتناولها.
لا يوجد دليل قاطع على أن التوقف عن تناول الماكا بعد أربعة أشهر سيؤثر سلبًا على صحتك الجنسية. ومع ذلك، يمكن أن تختلف استجابة الجسم من شخص لآخر.
- التوقف المؤقت: يمكنك التوقف عن تناول الماكا بعد أربعة أشهر ومراقبة أي تغييرات في الرغبة الجنسية أو الأداء.
- العودة للاستخدام: إذا شعرت أنك بحاجة إليها مرة أخرى، يمكنك العودة لتناولها بعد فترة راحة، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة والمدة الزمنية.
بالإضافة إلى حبوب الماكا والرياضة، هناك بعض الأمور الأخرى التي يمكنك تجربتها لزيادة الرغبة الجنسية:
- التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والرغبة الجنسية.
- تقليل التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وزيادة الرغبة الجنسية.
- التواصل مع الشريك: تحدث مع شريكك حول احتياجاتك ورغباتك الجنسية.
بشكل عام، تعتبر حبوب الماكا آمنة لمعظم الناس عند تناولها بالجرعات الموصى بها. ومع ذلك، من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكمل غذائي جديد، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو تعاني من أي مشاكل صحية.
- الآثار الجانبية المحتملة: قد تسبب الماكا بعض الآثار الجانبية الطفيفة مثل اضطرابات المعدة أو الأرق لدى بعض الأشخاص.
- التفاعل مع الأدوية: يجب التأكد من عدم وجود تفاعل بين الماكا وأي أدوية أخرى تتناولها.
لا يوجد دليل قاطع على أن التوقف عن تناول الماكا بعد أربعة أشهر سيؤثر سلبًا على صحتك الجنسية. ومع ذلك، يمكن أن تختلف استجابة الجسم من شخص لآخر.
- التوقف المؤقت: يمكنك التوقف عن تناول الماكا بعد أربعة أشهر ومراقبة أي تغييرات في الرغبة الجنسية أو الأداء.
- العودة للاستخدام: إذا شعرت أنك بحاجة إليها مرة أخرى، يمكنك العودة لتناولها بعد فترة راحة، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة والمدة الزمنية.
بالإضافة إلى حبوب الماكا والرياضة، هناك بعض الأمور الأخرى التي يمكنك تجربتها لزيادة الرغبة الجنسية:
- التغذية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد على تحسين الصحة العامة والرغبة الجنسية.
- تقليل التوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وزيادة الرغبة الجنسية.
- التواصل مع الشريك: تحدث مع شريكك حول احتياجاتك ورغباتك الجنسية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا مقبل على الزواج بعد اربع شهور وكنت عايز كورس من القيتامينات خلال تلك الفتره شكرا؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 31 مقبل علي الزواج بعد اربع شهور احس بسرعه ضربات القلب اذا واجهت العاطفه الرومانسيه سوال 2،...
سؤال من ذكر سنة 31
هل يمكن استخدام Semenax ككورس فيتامين قبل الزواج لمدة ٣ شهور والتوقف عنه بعد ذلك وهل له اضرار عند التوقف...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 25 سنه اريد استعمال دواء vigrx لحل مشكلة سرعة القذف وانا مقبل على الزواج بعد خمسة شهور هل...
سؤال من ذكر سنة 28
هل حبوب الماكا مضره فيما بعد فقدت الشهوه ولااحس باي رغبه جنسيه لمدة 8شهور وتكلمت مع صيدلاني ووصف لي هالوصفه
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن استخدام ديناميزان مع رويل جيلى اكسيل اوميجا 3 يوميا ولمدة 3 شهور حيث اننى مقبل على الزواج...
سؤال من ذكر سنة 28
فقد الشهوه وسالت دكتور صيدلاني ووصف لي حبوب الماكا هل لها اضرار او سلبيات ف مابعد
سؤال من ذكر سنة 37
انا مقبل ع الزواج بعد ٥ اشهور و عمري الان ٣٢ سنه كنت امارس العاده السريه في الاسبوع مره كانت...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله هل يعود الفرد لطبيعته الفسيولوجيهً(الجنسيه) بعد التوقف عن العاده السريه بعد ممارستها ١٢ عام ؟ وكم...
سؤال من ذكر سنة 29
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته سويت تحليل hiv كومبو p24 Ag And Abs بعد اربع شهور
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6356
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31810
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين