1-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تعالج سرعة القذف و تاخره 2-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تخليني استمتع اكثر با الجماع و تكون اللذه اكثر 3-هل ممارسة كمال الاجسام تاخر القذف لاني اعاني من القذف السريع هل تعالج سرعة القذف 4-سمعت ان ممارسة كمال الاجسام تحسن تدفق الدم الى القضيب و يكون اكبر من قبل قليل

أ- لا علاقةلرياضة كمال الأجسام مباشرة بسرعة القذف، ولكنها تساعد، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ب- نعم ممارسة الرياضة تجعلك تستمتع بالجنس أكثر!! ج الرياضة نكبر القضيب مؤقتاً، وتحسن تدفق الدم!!

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

زوجي يستخدم اقراص الكلوميد وهو يلعب رياضة كمال الاجسام مع العلم انه اس

Q: هل يمكن ان تزيد نسبه الدوالى وتؤثر على القدره على الانجاب فى حالة لعب رياضة كمال الاجسام ؟

رياضة كمال الأجسام بالذات تزيد الضغط على الدورة الدموية وتساعد في تضخم الدوالي في الخصية بشكل خاص، والدوالي في الخصية ترفع حرارة الخصية عن الحرارة المطلوبة لنتاج المنويات، وتقلل بالتالي من عدد المنويات في السائل المنوي ولذلك فقد توثر عى القدرة على الإنجاب.

Q: زوجي عانى من مرض ابو دغيم وهو صغير هل يؤثر ذلك على قدرته علا الانجاب?

ليس بالضرورة، ولكنه ممكن،فمن مضافعات أبو دغيم التهاب الخصية، يمكن عمل فحص للمنويات للتأكد من صحته لجنسية.

Q: عمر زوجي ٢٦ سنة و يعاني من ضعف الانتصاب، ويستعمل حبوب سياليس؟ مع العلم انه كان يلعب رياضة ووقفها حاليا هل هذا طبيعي أو عادي؟

لا داعي للسياليس في هذا العنمر، وعليه ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتأكيد.

Q: هل يمكن تعويض السئل المنوي بطريقة طبيعية ومفيدة جدا وهل رياضة كمال الاجسام جيدة لذلك وهل السائل يوثر كثيرا على كمال الاجسام وما الحل لتفادي العادة السرية

لتفادي العادة السرية عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.، ولا داعي للقلق بشأن السائل المنوي، الذي يتم بناؤه يومياً بصورة تلقائية.

Q: هل رياضة كمال الاجسام تؤتر على الشهوة الجنسية؟

الرياضة بشكل عام تؤدي لتحسين الدورة الدموية وبالتالي تؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم، ومنها الأعضاء التناسلية.وبالتالي زيادة نشاط هذه الأعضاء.

Q: متي يرجع هرمون التسترون لطبيعته بعد الافراط في العادة وهل هذا الهرمون مفيد في رياضة كمال الاجسام

يحتاج الجسم ل ٣ أشهر لاستعادة طبيعته، والتستوستيرون مفيد في كمال الأجسام.

Q: اعاني من انتفاخ في الخصيه من الجهه اليسري احيانا يظهر ويختفي بدون اي وجع...مع العلم اني امارس رياضة كمال الاجسام

الغالب أن لديك فتق إربي، راجع اختصاصي جراحة عامة للفحص الطبي والتشخيص الدقيق.

Q: السلام عليكم :هل ممارسة لعبة كمال الاجسام تؤثر على الجنس سلبا او هل البروتين يؤثر على الجنس سلبا؟

المفروض أن لا يؤثر سلباً، والبروتين مفيد للجنس أيضاً.

Q: هل رياضة كمال الاجسام تساعد في علاج النقرس

جميع الرياضات تساعد في علاج النقرس.

11 مارس 2014

18084

السلام عليكم زوجي يستخدم اقراص الكلوميد وهو يلعب رياضة كمال الاجسام مع العلم انه استخدم حبوب الدينابول من قبل وحبوب اخرى مااضرارهم عليه وهل يؤثر ذلك على الانجاب فيما بعد بترجاكم افيدوني ...