علاج الالم عند الجماع عند المراة
إجابات الأطباء على السؤال
قد يكون هناك سبب طبي بسيط للألم، مثل التهاب، أو جفاف شديد، أو حالة تسمى التشنج المهبلي (Vaginismus)، وهي انقباض لا إرادي للعضلات المحيطة بالمهبل يجعل الإيلاج مؤلمًا أو مستحيلًا.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساهم في التخفيف من الألم:
- تحدثا بهدوء: طمئن زوجتك أنك متفهم، وأنكما فريق واحد، وأن صحتها الجسدية والعاطفية هي الأهم. تجنب توجيه اللوم أو الضغط.
- استكشاف الجانب العاطفي: الألم الجسدي غالبًا ما يكون مرتبطًا بالتوتر، القلق، الخوف، أو الشعور بالضغط. تأكد من أن زوجتك تشعر بالاسترخاء والأمان التام قبل وأثناء المحاولة.
- الإثارة المتبادلة: خصصا وقتًا طويلاً للمداعبة (Foreplay). هذا يساعد على:
- الترطيب الطبيعي: يزيد الترطيب المهبلي الطبيعي (وهو ضروري لتقليل الاحتكاك والألم).
- الاسترخاء الجسدي: يساعد الجسم على الاستعداد للعلاقة.
- التركيز على المشاعر: يزيل الضغط الناتج عن "الهدف" (الإيلاج).
- استخدام المزلقات: استخدم كمية وفيرة. هذا يعوض أي نقص في الترطيب الطبيعي ويقلل الاحتكاك الذي يسبب الألم.
- الوضعية الصحيحة: قد تكون بعض الوضعيات أكثر راحة من غيرها. جرب الوضع الذي تكون فيه زوجتك هي المتحكم في العمق والحركة (مثل أن تكون في الأعلى).
الأولوية الآن هي زيارة الطبيبة النسائية. في كثير من الحالات، يكون السبب بسيطًا، وفي حالات التشنج المهبلي، يوجد علاج فعال جدًا (غالبًا يشمل تمارين الاسترخاء وموسعات طبية).
1 2015-10-27T23:56:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-595067#answer-0قد يكون هناك سبب طبي بسيط للألم، مثل التهاب، أو جفاف شديد، أو حالة تسمى التشنج المهبلي (Vaginismus)، وهي انقباض لا إرادي للعضلات المحيطة بالمهبل يجعل الإيلاج مؤلمًا أو مستحيلًا.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساهم في التخفيف من الألم:
- تحدثا بهدوء: طمئن زوجتك أنك متفهم، وأنكما فريق واحد، وأن صحتها الجسدية والعاطفية هي الأهم. تجنب توجيه اللوم أو الضغط.
- استكشاف الجانب العاطفي: الألم الجسدي غالبًا ما يكون مرتبطًا بالتوتر، القلق، الخوف، أو الشعور بالضغط. تأكد من أن زوجتك تشعر بالاسترخاء والأمان التام قبل وأثناء المحاولة.
- الإثارة المتبادلة: خصصا وقتًا طويلاً للمداعبة (Foreplay). هذا يساعد على:
- الترطيب الطبيعي: يزيد الترطيب المهبلي الطبيعي (وهو ضروري لتقليل الاحتكاك والألم).
- الاسترخاء الجسدي: يساعد الجسم على الاستعداد للعلاقة.
- التركيز على المشاعر: يزيل الضغط الناتج عن "الهدف" (الإيلاج).
- استخدام المزلقات: استخدم كمية وفيرة. هذا يعوض أي نقص في الترطيب الطبيعي ويقلل الاحتكاك الذي يسبب الألم.
- الوضعية الصحيحة: قد تكون بعض الوضعيات أكثر راحة من غيرها. جرب الوضع الذي تكون فيه زوجتك هي المتحكم في العمق والحركة (مثل أن تكون في الأعلى).
الأولوية الآن هي زيارة الطبيبة النسائية. في كثير من الحالات، يكون السبب بسيطًا، وفي حالات التشنج المهبلي، يوجد علاج فعال جدًا (غالبًا يشمل تمارين الاسترخاء وموسعات طبية).
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا متزوج وعندما أجامع زوجتي تتالم في بعد الأحيان عندما ننتهي وقد مر على زواجي تقريباً شهرين فما هو الحل...
سؤال من ذكر سنة
زوجتي تعاني من ألم في المثانة وقد مضى على زواجنا شهر والحمد لله والالم يأتي ويذهب وأحيانا يكون مؤلم جدا...
سؤال من ذكر سنة
متزوج من 20 يوم فقط و زوجتي تتالم كثيرا بعد الجماع افيدوني بارك الله فيكم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم زوجي صغير في سن في نصف الجماع ياتيه برود مفاجئي ولديه برود جنسي شديد ب العلم انه بدين...
سؤال من ذكر سنة
متزوج من سنة،مارست الجنس من الدبر قريبا، لم يخرج دم ولم تتالم زوجتي كثيرا، هل هذا دليل على انها كانت...
سؤال من ذكر سنة
عزيزي انا عند ما اقبل زوجتي اقذف قبل ان اجامعها والله انا مريض
سؤال من ذكر سنة
انا احب فتاة غير زوجتي وكلما اردت ان اجامعها افشل ولا يدث انتصاب ولكن مع زوجتي لا يوجد اي مشكلة...
سؤال من ذكر سنة
تزوجت منذ سنة بفتاة 17 سنة متوسطة البنية و لم يحدث انسجام بعد في العلاقة الحميمية . زوجتي تتالم كثيرا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من عدم الرغبة في الجماع مع زوجتي وعندما اجامعها يحدث سرعة القذف .. اريد علاج يزيد الانتصاب...
سؤال من ذكر سنة 22
السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنة متزوج لي شهرين اعاني من حالتي انو عندمااجامع زوجتي اجامعها لمرة واحدة ولين...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين