انا ولد زواجي بعد شهر وانا مدمن العاده السريه هل اجل زواج ام لا سمعت يقولون قبل الزواج تترك العاده السريه عشان يعود الجسم لي طبيعته مع العموم انا ماحس بلذه الجماع سافرت برا المملكه

من الأفضل التوقف عن ممارسة العادة قبل الزواج بـ ٣ أشهر حتى يكون جسمك قد استعاد لياقته ، وخلال هذه الفترة مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، الاطعمه المفيدة: ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

كنت امارس العاده السريه لفتره ليست طويله و ليست قصيره و تركتها لي ثلاثه اسابيع و زواجي بعد اسبوع واحد من الان هل شهر واحد من ترك العاده كفيل بآن يزيل كل الاثار الناتجه عنها

الجسم يحتاج ل ٣ أشهر لاستعادة حيويته، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات ومبروك!!

انا بنت و مخطوبه و زواجي في شهر ٨ هجري و كنت امارس العاده السرية و خايفه يعرف زوجي إني كونت امارسها هل التشوهات راح ترجع إلى طبيعتها بعد ترك العاده أرجو الرد و طمئنتى

ستتحسن الأحوال بعد ترك العادة، ولا داعي للقلق وعليك التوقف عن العادة أولاً، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة

سؤال من ذكر 29 سنة

الصحة الجنسية

دكتور مسالك بوليه استشاري

Q: هل من حل اريد ترك العاده السريه و زواجي قريب لكن كل ما اتكلم مع خطيبتي على الهاتف ينتصب قضيبي و اضطر لممارست العاده السريه ما الحل ؟

انتصاب القضيب من التأثر والتهيج، لا يؤدي بالضرورة للعادة السرية، عليك عدم التفكير في العادة، ودعه ينتصب ، وتابع حياتك. عليك التفكير في هموم الزواج مثلاً؟؟؟؟ومبروك!

Q: كنت امارس العاده السريه فهل لها اضرار بعد زواجي مع العلم اني تركتها ؟

ما دمت تركتها ، فلا تفكر في الموضوع، وسيتعافى جسمك بالتدريج، فلا داعي للقلق.

Q: بعد شهر من ترك العاده السريه اشعر ان ظهر اصبح طبيعي ولا يؤلمني هل هذا اثر تركي لها ام عامل نفسي فقط ؟

العاده السريه تؤثر علي آلام الظهر .. والإبتعاد عنها يحسن من النتائج السلبيه الناتجه عنده .. فالأمر ليس نفسيا

Q: زواجي بعد شهر واما امارس العاده بكثرة انا فتاة امارس لعاده من خمس سنين كيف اعود لحالتي الفيزيولوجيه الظبيعية خلال شهر؟؟؟!!

توقفي عن العادة السرية وجميع العادات المرافقة لها!! مارسي الرياضة والتغذية المتوازنة مارسي هوايات مثل المطالعة وزيادة ثقافتك الجنسية.

Q: انا عمري ٣٥ وباقي عن زواجي شهر و انا استخدم العاده السريه بكثره ولاحظت ضعف بالانتصاب و ذهبت للدكتور وصرف لي دواء هيروكس ٥ جم لمدة شهر ، هل لها تأثير بعد تركها او مضار ؟

يعتبر استخدام العادة السرية بشكل متكرر سلوكاً طبيعياً وشائعاً بين الرجال وخاصة قبل الزواج ، وقد يؤدي إلى ضعف الانتصاب المؤقت ولكن لن يسبب ضرراً دائماً أو يؤثر على قدرتك الجنسية بعد التوقف عنها. الدواء الذي وصفه الطبيب لك هو علاج مناسب لحل مشكلة ضعف الانتصاب مؤقت لديك ، فلا تتردد في استخدامه حسب التعليمات. لكن تذكر أن الحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة الرياضة بانتظام والتغذية السليمة هي أيضا عوامل مهمة لتحسين صحتك الجنسية.