سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

الم خفيف في الخصية اليسارية وضعف خفيف في الانتصاب

icon تم إنشاؤها في 8 أغسطس 2024
icon تم تعديله في 20 أغسطس 2024
icon 247
لدي ألم خفيف في الخصية اليسارية وضعف خفيف في الانتصاب توقفت عن العادة السرية توقف تاماً لأكثر من سنتين، ثم انتكست لمدة شهر، ثم قاومت شهر قم انتكست لأسبوعين وآخر أسبوعين كانت الممارسة مصاحبة لأفلام إباحية ولفترات طويلة جدا وبشكل يومي؛ مما أدى إلى هذا والآن أنا توقفت عن الممارسة منذ أسبوع أريد الاطمئنان لأني على وشك زواج وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال

التوقف عن الممارسات الشاذة يساعد في استرجاع الجسم لحيويته ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة 0 2024-08-20T10:52:35+00:00 2024-08-20T10:52:35+00:00
التوقف عن الممارسات الشاذة يساعد في استرجاع الجسم لحيويته ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة... اقرأ المزيد
التوقف عن الممارسات الشاذة يساعد في استرجاع الجسم لحيويته ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب مقالات طبية
فيتامين د ينظم آلاف الجينات في الجسم أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
الأسئلة الأكثر تفاعلاً