تفرجت على صفحات محارم تاتيني اوساوس على اشخاص لا يصح ان تكون لي شهوة تجاههم تعبت جدا وانا اطردها لكن تلازمني ما الحل بالله عليكم واحيانا امارس علدة سرية واحس بذنب

عليك التوقف عن المشاهدة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية وممارسة هوايات تشغل وقتك!! والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج