وسواس جيش ما افعل ارجو مساعدة

icon 28 أغسطس 2019
icon 4091
تعرضت للاعتداء جنسي عدة مرات حوال 44او 5في صغري والان عمري 25سنة لكن لست شاذ هل يكتشف امري في فحص تلجيش
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

إذا لم يكن هناك توسع في فتحة الشرج ، فلا يوجد دليل آخر، يمكن وقائياً العمل على تضييق فتحة الشرج بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا 1 2019-08-29T07:28:18+00:00
إذا لم يكن هناك توسع في فتحة الشرج ، فلا يوجد دليل آخر، يمكن وقائياً العمل على تضييق فتحة الشرج... اقرأ المزيد
إذا لم يكن هناك توسع في فتحة الشرج ، فلا يوجد دليل آخر، يمكن وقائياً العمل على تضييق فتحة الشرج بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
14 فبراير 2024

انا راجل تم الاعتداء عليه من صغري والان عده ١٥ سنه هل لو انا كشفت يتم كشف الاعتداء ده

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

دكتور انا فتاة تعرضت للتحرش الجنسي لما كان عمري سبع سنوات وتم اعتداء عليا عبر ممارسة الجنس الشرجي والان عمري...

ليس بالضرورة، وعليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا شاب عندي 18 سنه تعرضت لحالة اغتصاب من شاب بالغ وانا في عمر 5 سنوات اكثر من مره بعدها...

حالات الإغتصاب عن طريق فتحة الشرج لا يمكن تحديدها والكشف عنها إلا في أول ثلاثة أيام. أما بعد مرور سنوات لا يمكن تحديد ذلك بالفحوصات.
المراجع

https://www.healthline.com/health/mens-health/sperm-myth-and-facts

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الاعتناء بصحة الفم و الاسنان في شهر رمضان انفوجرافيك مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً