تسجيل دخول 
...بعمل العادة السرية من وانا عندي 14 سنة ودلوقتي عندي 21 سنة واحتمال أتجوز بعد سنتين ان شاء الله..وخايف من عقدة سرعة القذف !! ياريت لو فيه حل عشان قلقان من فشل العلاقة الجنسية
14 يونيو 2019
1127
بعمل العادة السرية من وانا عندي 14 سنة ودلوقتي عندي 21 سنة واحتمال أتجوز بعد سنتين ان شاء الله..وخايف من عقدة سرعة القذف !! ياريت لو فيه حل عشان قلقان من فشل العلاقة الجنسية
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
4
2019-06-15 06:06:50
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84-1335752
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يونيو 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
انا عندي مشكلة القذف السريع بعد الانتصاب ب5 او10 ثواني بقذف السائل المنوي وعمري الان 24 سنة اتمنى انه تكون...
لا تؤثر على الانجاب، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 19 سنة زي معظم الشباب في عمري بمارس العادة السرية بقالي 7 سنين بس اخر...
إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة حتى الزواج، فستختفي جميع هذه الأعراض ويستعيد جسمك نشاطه القديم.
سؤال من ذكر سنة
انا كنت بعمل العادة السريه بقالي فترة بس مش كبيرة وانا هتجوز بعد 9 اشهر وخايف من سرعة القذف والانتصاب
يبقى تبطل العادة وتعيد تأهيل نفس استعداداً للزواج. مارس الرياضة يومياً وتناول الغذاد المتوازن، ،راجع انتصاب في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 21
دلوقتي انا للاسف الشديد بمارس العادة حوالي مرتين كل يوم اثناء الممارسة بفقد الانتصاب اكتر من مره هل ده طبيعي...
لا يدل هذا على ضعف جنسي، ولمكن على إدمان العادة وهذا من نتائجها، لذل؛ لا داعب للقلق ولكن توقف عن العادة السرية لاتي لا تحب أعراضها الجانبية، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك
سؤال من ذكر سنة 21
عندي 17 سنة ومارست العادة السيئة لمدة اربع سنين او اكتر وبطلتها من شهرين ونص ولكن من شهر وانا مصاب...
لا حاجة للعلاج، فالجسم يقوم بتعويض ما يخسره في العادة االسرية بالتدريج، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
دكتور انا من فضلك عاوز استشير حضرتك في حاجة قلقان منها جدا انا شاب عندي 18 سنة كنت بمارس العادة...
لا داعي للقلق. اختلاف حجم الخصيتين عادي ضمن عدم التناظر بين جزئي الجسم.
سؤال من ذكر سنة
منذ فترة وانا عندى ضعف انتصاب القضيب وعدم الإثارة الجنسية وكمان مقبل على الزواج وتعبت من كتر التفكير عشان مقبل...
لتحسين الانتصاب عليك وقف العادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات
سؤال من ذكر سنة
انا 29 سنة و انا بقالي اكتر من١٥ سنة بمارس العادة السرية واثرت عليا كتير في الانتصاب و سرعة قذف...
سرعة القذف و ضعف الانتصاب من المشاكل الشائعه جدا و يوجد الكثير من الحلول... صحيح أن الأمر محرج لكن يجب أن تراجع طبيب لكي يساعدك.. خصوصية المريض عادة محفوظه و هذا يسهل الأمر... راجع عيادة جراحة الكلى و المسالك البولية
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري ٢٣ عام غير متزوج مارست الجنس مره واحده في حياتي واكتشفت أن انا عندي سرعه قصف تمت...
تجنب ممارسة العادة السرية
ممارسة الرياضة
التغذية السليمة
سنتين كافية
سؤال من ذكر سنة 27
انا عمري ٢٢ سنة مش متزوج حصلت معايا المشكلة اثناء العادة السرية قذف قبل اكتمال الانتصاب وبعد القذف معدش راضي...
التدخين يساعد في سرعةالقذف، مثل الإثارة، عليك وقف العادة وممارسة الرياضة والتغذيةالمتوازنة، وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره