تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بعد عمليه الكورتاج اشعر بااتساع بالمهبل باﻻخص اثناء العلاقه الزوجيه ماذا افعل للتخلص من هذا الشعور علما اني كنت حامل لمده 13اسبوع وهذا ثاني طرح لي فماذا تنصحني لشد المهبل
تم إنشاؤها في 1 مارس 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1919
بعد عمليه الكورتاج اشعر بااتساع بالمهبل باﻻخص اثناء العلاقه الزوجيه ماذا افعل للتخلص من هذا الشعور علما اني كنت حامل لمده 13اسبوع وهذا ثاني طرح لي فماذا تنصحني لشد المهبل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن العمل على النحو التالي
ـ العمل على وجه السرعة عن تشديد المهبل عن طريق القيام تمارين عضلات قاع الحوض(تمارين كيغل). أي قابلة أو ممرضة، أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب يمكن أن يعلم فعل ذلك.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2016-03-02T10:04:55+00:00
2016-03-02T10:04:55+00:00
2021-04-20T09:43:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%A7%EF%BB%BB%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-703930#answer-0
يمكن العمل على النحو التالي
ـ العمل على وجه السرعة عن تشديد المهبل عن طريق القيام تمارين عضلات قاع الحوض(تمارين... اقرأ المزيد
يمكن العمل على النحو التالي
ـ العمل على وجه السرعة عن تشديد المهبل عن طريق القيام تمارين عضلات قاع الحوض(تمارين كيغل). أي قابلة أو ممرضة، أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب يمكن أن يعلم فعل ذلك.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 36
اشعر بالم كبير اثناء العلاقه الزوجيه مع العلم اني وحامل
سؤال من أنثى سنة 29
هل يمكن ممارسه العلاقه الزوجيه بعد عمليه التنظيف باسبوع
سؤال من أنثى سنة
ماذا افعل للتخلص من الالم ؟انا شاب اعزب و اشعر برغبة فى اقامة علاقه جنسيه و هذا يسبب الم مبرح...
سؤال من ذكر سنة
اشعر اني سوف اقذف بدون اي انتصاب او اثارة وهذا الشعور في بعض الاحيان يذداد لدرجة اشعر اني قذفت مع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
42318
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18913
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين