السلام عليكم هل كل ذكر يجب ان تولد فيه الشهوة الجنسية وهل لها سن محدد تظهر فيه.. انا ابلغ من العمر 18 عاما وليس عندي شهوة جنسية ولا اتذكر اني احتلمت وقلق فماذا يدل ذلك وشكرا

نقص حاد بالهرمونات.. يجب عمل تحاليل لذلك

السلام عليكم انا عمري 16 سنة، اعاني من قلة الرغبة الجنسية منذ ثلاثة أشهر ولكن قبل انخفاض الشهوة كانت عندي شهوة شديدة وفجأة قلت كثيرا،للعلم انا أمارس رياضة كمال الاجسام،فما السبب وما العلاج...وشكرا

الغذاء يتجه لإنتاج ما يلزم من العضلات الناشئة للكمال الجسماني، ولا داعي للقلق اهتم بالتغذية المتوازنة.

انا محمد عمري 15سنة عندما افتح صور أطعمة او صور مضحكة يأتي شعور كأني أشاهد المثيرات الجنسية وايضاً تأتي لي الشهوة الجنسية وأفكار جنسية هل انا مصاب بحاله نفسية جنسية فأريد الحل

عمرك ١٥ يعني ما زالت الحياة أمامك، ومعلوماتك الجنسية قليلة، يفضل زيادتها حتى تحدد ما جنسي وما هو غير جنسي، فلا داعي للوهم، وركز على دروسك!!

سؤال من ذكر 23 سنة

الصحة الجنسية

لدي مشكلة نفسية جنسية

Q: انا بنت عندي 20 سنة اعاني من تفاقم الشهوة الجنسية ويصعب السيطرة عليها

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاءويمكنك تناول بعض أقراص امضاد الهستامين من أدوية الرشح!!

Q: الشهوة الجنسية عالية؟ منذ فترة و انا اشعر بوجود شهوه جنسية عالية حيث تحدث عندي بسهولة عند مشاهدة التلفزيون او عندما اشاهد النساء اشعر بالشهوة و رغبة جنسية كيف اقلل شهوة!

عليك تقليل التعرض للمثيرات الجنسية، وتقليل لأكل وممارسة الرياضة والمطالعة وإشغال نفسك بهوايات تشغل وقتك.

Q: دكتور انا عمري 20 سنة واعاني من زيادة الشهوة الجنسية هل من حلول وللعلم لست متزوجة

حاولى ان تمارسى رياضه وابعدى عن اى مؤثرات جنسيه وعجلى بالزواج ان استطعت ى

Q: انا عمري 43 سنة واعيش في لبنان اعاني من القذف البطئ وفقدان الشهوة الجنسية اريد منشطات جنسية ليس لها اثار جانبية

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: لقد شاهدت أفلاما جنسية واشتعلت الشهوة الجنسية لدى ما الحل لتخفيف هذه الشهوة

لا داعي للأدوية، عليك تقليل أكلك، وممارسة هوايات تشغل وقتك!!

Q: لدي انخفاض في الشهوة الجنسية وانا عروس جديدة عندي 18يوم فقط من زواجي ولا ادري ماذا افعل ليس لدي رغبة جنسية ناحية زوجي ماذا افعل ؟؟

يجب إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق، والأطعمة لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء.الزوجات :الكرفس،السبانخ ،البروكلي،المحار ،الأسماك الدهنية ،الموز ، البطاطا الحلوة ،الأفوكادو ،البطيخ ،البقوليات ،البيض ،الكبد الحيواني،

Q: كيف اقلل و اسيطر على الرغبة الجنسية علما اني لست متزوجة ؟

عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها ، بحيث ينشغل وقتك ولا تفكرين بالجنس ولا غيره، يعطيكي العافية!

28 فبراير 2022

13141

أنا ذكر عمري 20 سنة عندي شهوة جنسية شديدة ولا أعلم كيف أسيطر عليها فهل من نصائح للمساعدة على ضبط الشهوة الجنسية؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سوف أقوم بتقديم عدد من النصائح لك للمساعدة على التخفيف من الشهوة الجنسية وضبطها فيما يلي:

فهم سبب ارتفاع الشهوة الجنسية: هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في ارتفاع الشهوة الجنسية، مثل الهرمونات، والصحة العقلية، والعوامل البيئية، ومن المهم فهم سبب ارتفاع الشهوة الجنسية لديك حتى تتمكن من اتخاذ خطوات للتحكم فيها.
اتباع نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات الهرمونات، والتي يمكن أن تؤثر على الشهوة الجنسية. تأكد من تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة والعقلية، والتي يمكن أن تؤثر على الشهوة الجنسية.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: قد تساهم قلة النوم في زيادة معدلات الشهوة الجنسية، لذلك احرص على النوم 7-8 ساعات كل ليلة.
السيطرة على التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة الشهوة الجنسية. حاول إيجاد طرق لتقليل التوتر في حياتك، مثل التأمل أو ممارسة الرياضة.
تحديد المحفزات: فكر في الأشياء التي تثير شهوتك الجنسية، بمجرد تحديد المحفزات، يمكنك البدء في اتخاذ خطوات لتجنبها، على سبيل المثال، إذا كنت تجد أن مشاهدة المواد الإباحية تزيد من شهوتك الجنسية، فحاول تجنب مشاهدتها.
التحدث إلى معالج: إذا كنت تواجه صعوبة في التحكم في شهوتك الجنسية، فقد يكون من المفيد التحدث إلى معالج. يمكن أن يساعدك المعالج في فهم سبب ارتفاع شهوتك الجنسية وتطوير استراتيجية للتحكم فيها.
اشغل نفسك بأنشطة أخرى: عندما تشعر بالإثارة الجنسية، حاول إشراك نفسك في نشاط آخر، مثل ممارسة الرياضة أو القراءة أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
تجنب العزلة: عندما تكون بمفردك، تكون أكثر عرضة للتفكير في النشاط الجنسي. حاول قضاء الوقت مع الآخرين لإلهاء نفسك.

من المهم أن تتذكر أن الشهوة الجنسية أمر طبيعي، ولكن إذا كنت تشعر أن شهوتك الجنسية تؤثر على حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد طلب المساعدة من طبيب مختص.

للمزيد:

1 2022-02-28T09:37:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B0%D9%86%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%A9-1570881#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

سوف أقوم بتقديم عدد من النصائح لك للمساعدة على التخفيف من الشهوة الجنسية وضبطها فيما يلي:

فهم سبب ارتفاع الشهوة الجنسية: هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في ارتفاع الشهوة الجنسية، مثل الهرمونات، والصحة العقلية، والعوامل البيئية، ومن المهم فهم سبب ارتفاع الشهوة الجنسية لديك حتى تتمكن من اتخاذ خطوات للتحكم فيها.
اتباع نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات الهرمونات، والتي يمكن أن تؤثر على الشهوة الجنسية. تأكد من تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة والعقلية، والتي يمكن أن تؤثر على الشهوة الجنسية.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: قد تساهم قلة النوم في زيادة معدلات الشهوة الجنسية، لذلك احرص على النوم 7-8 ساعات كل ليلة.
السيطرة على التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة الشهوة الجنسية. حاول إيجاد طرق لتقليل التوتر في حياتك، مثل التأمل أو ممارسة الرياضة.
تحديد المحفزات: فكر في الأشياء التي تثير شهوتك الجنسية، بمجرد تحديد المحفزات، يمكنك البدء في اتخاذ خطوات لتجنبها، على سبيل المثال، إذا كنت تجد أن مشاهدة المواد الإباحية تزيد من شهوتك الجنسية، فحاول تجنب مشاهدتها.
التحدث إلى معالج: إذا كنت تواجه صعوبة في التحكم في شهوتك الجنسية، فقد يكون من المفيد التحدث إلى معالج. يمكن أن يساعدك المعالج في فهم سبب ارتفاع شهوتك الجنسية وتطوير استراتيجية للتحكم فيها.
اشغل نفسك بأنشطة أخرى: عندما تشعر بالإثارة الجنسية، حاول إشراك نفسك في نشاط آخر، مثل ممارسة الرياضة أو القراءة أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
تجنب العزلة: عندما تكون بمفردك، تكون أكثر عرضة للتفكير في النشاط الجنسي. حاول قضاء الوقت مع الآخرين لإلهاء نفسك.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 فبراير 2022

السلام عليكم دكتور ممكن ترد على سؤالي انا غلطت و مرست العاده السريه بلوساده و الفرك و نزل مني دم صارت معي مرتين هل ممكن يفض البكاره و لما كنت صغيره مرست مع طفل صغير من الخارج هل يمكن انا يكون غشاء البكارة تأده