مرحبا.لقد أصبحت مدمناََ على العادة السرية وأنا لا أرغب فيها و لا حتى في ممارست الجنس وكل هذا من أجل السيطرة على حالات التوتر و الإكتئاب و الوحدة التي تصيبني

عليك بالرياضه و البحث عن هوايه تشغل وقتك ، رجع طبيب نفسي أن لم تتحسن

أواجه مشكلة مع العادة السرية و أدمنتُ عليه بشكل غير طبيعي و أصاب بأكتئاب حين أنتهي من فعله و لكن بعد فترة أرغب بممارسته مجدداً فهل هذه حالة طبيعية و هل للبيئة محيطة دور في ذلك؟ علماً أن بنات عائلتي تلبسن ملابس ضيقة ، يجعلني أفكر فيهن و أنا أمارس العادة و أحياناً أفكر في نكاحهن فعلياً حتى .

عادي، ولكن عليك تقليل الأكل وممارسة الرياصة اليومية وهوايات تشغل وقتك وعدم الانتباه للملابس الضيق ولا غيرها إن أمكن

السلام عليكم اخواني الاعزاء انا عريس جديد و الى الان الاحظ عدم قدرتي ع الحفاظ على الانتصاب بشكل جيد انثاء الجماع علما اني الحمد لله لا اعاني من اية امراض مزمنة او ما شابه و قد كان الانتصاب جيد جدا قبل الزواج و عند ممارسة العادة السرية و لكني الان ارى صعوبة بالحفاظ على الانتصاب اثناء الجماع حيث يكون الانتصاب جيد جدا اثناء المداعبة ولكن ما ان ابدأ بمحاولة ادخال القضيب حتى افقد الانتصاب و لا استطيع اكمال العملية الجنسية و قد اصابني هذا الامر بالقلق و التوتر و لم اعد اريد ممارسة الجنس بسبب هذا الامر في بعض الاحيان يحصل القذف قبل اكتمال الانتصاب بسبب سرعة القذف من جراء التعود على ممارسة العادة السرية في السابق حيث اني كنت امارسها لمدة تزيد على العشر سنوات و الان بدأت في قطف ثمار التعود على هذه العادة السيئة و في احيان اخرى لا استطيع القذف الا باستخدام العادة السرية من اجل التخلص من الاحتقان الذي يصينبي نتيجة العادة السرية أرجو من الاخوة الاكارم نصحي بشكل جيد كيف لي التخلص من مضار العادة السرية و كما من الوقت احتاج لكي اعتاد على الانتصاب مع زوجتي و ما هو الحل للحفاظ على الانتصاب اثناء الجماع و عدم فقده كان الانتصاب في احسن حالاته ليلة الدخلة و لكن بعد ذلك لم اعد اجده جيد بشكل كافي من اجل اكمال العملية الجنسية شكرا لكم جميعا

ما تعاني منه الان هو موضوع بسيط لا يدعو للقلق ابدا حيث ان الامر لا يتعدى كونه نفسيا وانا واثق تماما انك اذا استطعت الايلاج مره واحده ستصبح الامور بعدها جيده تماما من الممكن ان تاخذ حبة فياغرا عيار 50 ملغم لمره واحده حيث ستشعر بعدها بالرغبه والانتصاب كما انه لا بد من مداعبة الزوجه وافهامها ومصارحتها ان العمليه الجنسيه عهي لاستمتاع الطرفين المشتركين بها عليك تهيئة الاجواء الرومنسيه قبل المباشره

سلام ،عزمت على ترك الاستمناء نهائيا ، لكن بعد مرور 63 يوم, أشعر بأني أفكر كثيرا بالجنس الاخر و بدأت أحس بمشاعر من الكبت و الاكتئاب ل 6 أيام متواصلة, هل هذا الامر عادي وسيمر

عادي أن تفكر بالجنس الآخر، وأن تشعر بالكبت. عليك تقليل العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. وستتحسن حالتك النفسية بالتدريج.

انا شاب متزوج و عمري ٢٩ سنة و صار لي اكثر من شهر من دون القيام بعملية الجماع لاسباب السفر و في هذه الفترة لم يصبني اي احتلام و اشعر بضغط طفيف في الخصى و برغبة شديدة بالاستمناء و لكني استعفف بالصوم و عدم التفكير بالمنبهات الجنسية فهل اذاما استمرت الحالة بدون احتلام و لفترة طويلة تاثير على وضعي الصحي؟

لا تقلق فليس هناك أي تأثير سلبي.

انا شاب في عمر ال 15 سنه و اصبحت افعل العاده باستمرار و انا شخص يؤدي التمارين و الرياضه باستمرار لكن ظروف حياتي تجعلني بشكل مستمر اكون في عزله و بعيد عن الأهل لأنهم يتركوني دائما وحدي و هذا يجعلني أشعر بالملل و فعل العاده اريد نصائح لمساعدتي علي ترك العاده و هل العاده سوف توثر علي صحتي و التمارين

أنت شاب في مقتبل العمر، وحرام تضيع وقتك في ما لا فائدة منه!! اهتم بدروسك ومستقبلك ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، فأنت لا تمارس أي هواية بالتأكيد، ابدأ بالمطالعة والرسم استفيد من الوقت بعمل شيء مفيد في دروسك ومستقبلك!! وفقك الله!!

السلام عليكم، سؤالي بخصوص معدل الاحتلام الطبيعي لشخص أعزب غير متزوج ولا أمارس العادة السرية. أعلم ان الأمر يختلف من شخص إلى آخر و له أسبابه المتعددة من الحالة المزاجية إلى التغذية و الحركة، و لكن في حالتي لا جديد، فأنا قليل الحركة و ممتلىىء بعض الشيء، ولكن أمر بحالة توتر مستمر في الآونة الأخيرة، إلى أنني لم أحتلم منذ أكثر من شهر و هذا غير اعتيادي لي، لدي مخاوف من الأثر على الخصوبة فأنا مقبل على الزواج في العام المقبل بإذن الله. هل عدم تفريغ شحنة المني يؤثر على نشاط الخصيتين في الانتاج و افرازات البروستاتا ؟ و هل يؤثر على طبيعة الحيوانات الناتجة في المستقبل ؟ إن لم يتم التفريغ بشكل مستمر؟

لا داعي للقلق، ولكن ساتعداداً للزواج أنصحك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة طيلة الفترة القادمة، ولا داعي للقلق بشأن الاحتلام ، فهو أمر لاإرادي .

بعد التوقف عن العادة اصبحت لدي شهوة قوية حيت انه في ابسط الامور اثار و لو فركت او ضغطت على قضيبي لمدة 10 ثواني سوف اقذف و عندما انام على بطني و انا مستيقظ اقترب من القذف بدون فعل اي شيء و تفكيري لا يخلو ابدا من التخيلات الجنسية مع اني مبتعد عنها في الحياة الواقعية لم امارس الرياضة منذ سنتين بسبب مرض

عليك بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والابتعاد عن المثيرات والأفكار الجنسية.

عمري ١٨ و كنت امارس العادة و لاحظت عدم وجود انتصاب و اختفاء الشهوة وتركت العادة منذ اسبوع ، سألت عبر موقع طبي و قال لي د.عبدالعزيز ان علي ممارسة الرياضة و تقليل الاكل لأعود لطبيعتي ، انا اتسائل كم المدة التي علي انتظارها حتي ارجع لطبيعتي و يرجع الانتصاب التلقائي و الشهوة

يحتاج الجسم عادة إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته، مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

انا امارس العادة السرية لمدة 6 سنوات و افرط فيها و انا اخشى ان تصيبني امراض خطيرة لكن عندما اريد تركها صعب فاشعر بالعجز النفسي و كثير من التعب و انجذب الى خيال وهمي للجنس و تلك الرسومات و الافلام الاباحية و ليس لدي الكثير من الطاقة . ارجو المساعدة و شكرا

ننصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك ، مثل المطالعة وغيرها وستتحسن بالتدريج!!

سؤال من ذكر 23 سنة

الصحة الجنسية

مدمن جنس هل التقصير في فترة التعافي مبرر

22 أكتوبر 2021

424

أ من الطبيعي عدم القيام بواجباتي أثناء فترة التعافي من ادمان الاباحية و العادة السرية من دراسة و رياضة و اختلاط بالمجتمع و ... أم يجب علي الانتظار حتى ينتهي 90يوم ؟ لأنني أشعر أنني مهمل و كسول و يأتيني ضميري و هذا يأثر على تعافي .. شكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

لتحسين الحالة النفسية والجسدية ومساعدة التعافي، ينصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، والعودة إلى نشاطك العقلي والاجتماعي... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 أكتوبر 2021