ضعف انتصاب بسبب استخدام ادوية البروستاتا

سلامتك، في معظم الحالات، يمكن أن تتحسن الأمور خلال أسابيع قليلة بعد توقف الأدوية، فبعد التوقف عن تناول الأدوية المسببة للمشكلة، يحتاج الجسم عادةً إلى بعض الوقت للعودة إلى حالته الطبيعية، كما أن المدة اللازمة لرجوع الانتصاب قد تختلف من شخص لآخر

 

من الممكن أن يكون ضعف الانتصاب الذي تشعر به مرتبطاً بتغيير الأدوية التي كنت تتناولها. دواء الأومنيك (المادة الفعالة تامسولوسين) قد يسبب أحياناً بعض الآثار الجانبية الجنسية، بما في ذلك مشاكل القذف والانتصاب.

 

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك خلال هذه الفترة:

• حاول أن لا تقلق كثيراً، فالقلق بحد ذاته قد يزيد من صعوبة الانتصاب. امنح جسمك وقتاً كافياً للتعافي.
• احرص على اتباع نمط حياة صحي:
  • تناول أطعمة صحية غنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
  • مارس الرياضة بانتظام.
  • احصل على قسط كافٍ من النوم.
  • تجنب التوتر.
  • تجنب التدخين والكحول.
• استشر الطبيب: بما أنك تشعر بالقلق وما زالت الأعراض مستمرة، فمن الضروري جداً أن تراجع الطبيب، لتقييم حالتك بدقة، وفهم الأسباب المحتملة بشكل أفضل، ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر.

لعودة الانتصاب قد تحتاج ل ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.